健康理性的健身，不要盲目自我
很多男士都希望自己的身材能夠變得健壯結實，所以男士們也都非常喜歡到健身房又或者在家裡鍛煉，而在巴西一位叫ValdirSegato的男子也不例外，他的身材確實讓人驚嘆，但卻不是依靠鍛煉而得來的。
ValdirSegato非常希望自己的身材能夠變得壯實，而富有男人味，但卻採用了一個危害生命的方式來讓自己達成所願，竟然在自己的需要變得壯實的部分注射燃油物質。
這種速成的方式其實非常之不可取，但是ValdirSegato卻毅然的選擇了，並且用這種方式令自己的手臂圍度壯實到足足有60厘米粗。
雖然ValdirSegato看上去非常的健壯，但是不得不擔心用這種方式得來的健身效果會對他的身體產生什麼後遺症
最後，跟大家嘮叨一句「健身誠可貴，生命價更高。」
※你真的不需要強迫自己健身！
※要注重自己身體的健康，沒事應該多去健身！
※盲目健身，瘋狂跑步，要做適合自己的理性運動
※你以為的健身塑型，可能效果並不好，健身不要只練自己鍾愛的部位
※健身為好看不要健康，如果健身不叫健身，你會給它起什麼名字？
※無器械不健身？不存在的，兵哥教你自重健身
※運動不一定促進健康，所以必須杜絕盲目健身！
※健身要遵循一定的生理規律，不要隨著性子！
※看看健身後的驚人變化，你還有什麼理由不行動？不為美也要為健康
※健身並不是非要有健身設備，自己的身體就是很好的工具！
※怎樣才能讓自己堅持去健身？減肥健身真的不難！
※健身，你不一定要去健身房
※健身和不健身的區別 不好意思我是個普通人
※健身不一定非得去健身房，在哪健身並不重要
※想要健康健身就要選對健身環境
※健身先健腦！不要用你的無知去黑健美！
※錯誤的健身方式與不科學的健身理念，會傷害身體，出現反效果
※要時刻激勵自己健身，時刻提醒自己健身的重要性！
※莫要以為你是健康的健身者和跑者就可以逃脫流感的魔掌
※健身的你，為什麼比不健身的人更有魅力？