全球胃癌患者，竟有一半在中國！附贈抗癌手冊

特別注意

4月20日，第12屆國際胃癌大會（IGCC）在北京正式召開。據統計數據顯示，我國胃癌每年新發病例約為68萬例，佔全球發病病例的一半左右，許多患者診斷時已為進展期胃癌……

平時三餐飲食不規律，長期吸煙，過量飲酒，喜油炸、燒烤等人一定要注意了！！！

胃癌的高發人群

我國學者將40歲以上具備以下條件之一者確定為胃癌高危人群，建議作為篩查對象，包括：胃癌高發地區人群；幽門螺桿菌感染者；曾經患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、手術後殘胃、肥厚性胃炎、惡性貧血等胃癌前疾病；胃腸道腫瘤患者父母和親兄弟姐妹；存在胃腸道腫瘤其它高危因素等。

此外，流行病學資料顯示部分胃癌有家族聚集傾向，其中遺傳性瀰漫性胃癌是由基因突變引起，突變的攜帶者一生中有80%的概率發生遺傳性浸潤性胃癌。

40歲以上的人胃癌患者占胃癌總人數的 96% 以上，而男性患胃癌的幾率為女性的 2 倍多。所以，男性朋友們可千萬注意啊！

易致胃癌的原因

重口味的人

飲食不規則或暴飲暴食、食物過咸、過熱、過硬、霉變食物或腌、熏、硝、泡食物，尤以長期食用含大量硝酸鹽和亞硝酸鹽食物者。

胃病人群

有幽門螺桿菌感染，做過胃部手術，或有胃癌前疾病（如慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉）的人。

家族病史

例如爸爸媽媽得過胃癌、腸癌等疾病。胃癌患者的一級親屬發病率升高2～3倍。

透支身體人群

比如長期吸煙、飲酒，不愛運動，肥胖等。

胃癌一般是多種因素、長期作用的結果，不同的地區、不同的衛生條件、不同的身體狀況都有影響。雖然大家不用對號入座，但也要引起足夠重視。

如何預防胃癌的發生

健康飲食習慣

多吃新鮮的水果蔬菜。（大蒜、洋蔥、菌菇類、番茄、椰菜花，這五種食物對胃癌的預防都有很好的作用）

低鹽飲食，不吃或少吃熏制、腌制、燒烤食物。

戒煙戒酒。

堅持運動，控制體重。

及時治療癌前病變

對於慢性萎縮性胃炎、慢性潰瘍、腺瘤及息肉是胃癌的癌前病變，如果發現有這些疾病及時治療並定期複查。尤其注意幽門螺桿菌檢查，如果是陽性的話，需藥物根除治療。

保持充足睡眠

癌細胞是在正常細胞分裂過程中發生突變而形成的，而夜間又是細胞增殖的最旺盛時期。睡眠不好，機體免疫和抗病能力明顯下降，就更難控制細胞發生變異而形成癌症。

溫馨提示

其實癌症之所以難治，很重要的一點就是忽視了平時的檢查。等有癥狀才去看醫生，往往已經是中晚期了。

建議

40 歲以上的人如果從未做過胃鏡，就可以去檢查一次。

如果檢查沒問題，自己也沒癥狀，此後可 3～5 年複查 1 次。

病理活檢證實伴有腸化生的患者，應半年到 1 年複查 1 次胃鏡；病理活檢證實有低級別上皮內瘤變（即輕度不典型增生）的患者，應 3～6 月複查 1 次胃鏡。

一份高發癌症預防手冊

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