辣媽霍世燕，產後一個月狂甩68斤肉肉，這5點獨門瘦身秘籍千萬別學

還記得早期霍思燕演《歡天喜地七仙女》的小七嗎？仙氣加靈氣般的感覺，總是讓人感覺很清新。

　前不久杜江和嗯哼陪著她在度假遊艇上演了一組魔鬼身材泳裝秀：

　　這凹凸的曲線、曼妙的身姿簡直讓人移不開眼，還有帥氣老公杜江和萌萌的小兒砸相伴左右，嗯哼麻麻開掛的人生不需要懷疑！

霍思燕在懷孕期間胖了68斤！

從圓潤准媽到幸福辣媽,你敢想嗎？

　　今天就讓小編帶你們去開開眼界!

　　霍思燕並不忌諱說自己的胖，雖然看了狗仔拍的照片自己也很崩潰，但是懷孕期間還是照樣開心地吃。

　　可是這掉肉的速度，也是驚為天人。生完娃娃後兩個月，已經瘦了一半了。

　　她說生完嗯哼的第一個月整個人都是水腫的，我特別容易水腫，懷孕時候的胖不一定是有那麼多肥肉，後來我整個都變形了，肯定是腫的。

　這五個比較重要的方法如下：

　　方法一： 花茶草和開水。

　　方法二： 吃東西的時候，細嚼慢咽。

　　方法三： 用魚類食品代替紅肉。

　　方法四： 運動是改善肥胖的關鍵。

　　方法五： 如果你不想變壯士，做完運動一個不要忘記放鬆。

　　霍思燕Tips：

　　1.12點前睡覺就會省下許多保養品。

　　2.減肥不要一整天不吃東西，曾經試過不吃，結果受不了，暴飲暴食三天還長痘，晚上不吃就行。

　　3.堅持穿高跟鞋逛街瘦小腿。

　　霍思燕透露，她十分喜歡高跟鞋，目前有150多雙各式各樣的高跟鞋，可以說是一個名副其實的高跟鞋控。「最近我和大S在討論怎麼利用高跟鞋減小腿，心得就是要常常穿，更可以穿著高跟鞋逛街哦，不過一定要選擇好的牌子，試穿時多走幾圈。還有掌握好時間，一般兩三個小時就可以了，這等於做腿部緊實運動，會讓小腿顯得修長，走路時挺胸抬頭更顯氣質。穿大禮服的話，要搭超高的高跟鞋，腳掌很容易累，最好是選擇有防水台(前面腳掌部分加厚)的。」

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