春季多吃野菜可以促進減肥

人類的身體里有著特殊的時鐘，根據季節的不同身體也有不一樣的節奏。

例如，為了抵禦冬季的寒冷，可能更容易堆積脂肪，所以冬季一般減肥比較難。

但是隨著春天的到來，天氣漸漸變得暖和，身體積蓄的脂肪就變得多餘了。這個時期，就要刺激身體覺醒，把整個冬天積存的多餘的東西排出體外。

這個時候吃些有苦味的東西效果是最好的，剛好春天的野菜有著獨特的苦味。他們對春季減肥消脂有著特別好的作用。

這些有苦味的野菜含有多酚和植物性生物鹼，並且維生素C和食物纖維的含量也非常的高。多酚具有抗酸化作用，可以防止身體生鏽全身的老化。生物鹼具有排毒，有促進新陳代謝等作用。這些成分對減肥都是很有幫助的。

在春天這個季節吃些苦味的野菜可以保持身體健康，美容，還減肥。