綠波清脂：簡單有效瘦臉操，幫你輕鬆打造精緻小V臉！

親愛的你是不是很羨慕別人的瓜子臉呢？其實，你也可以擁有精緻小V臉哦！學會簡單有效瘦臉操，讓你輕鬆趕跑臉上脂肪，幫你輕鬆打造精緻小V臉！一起來看看吧！

• 第一步：

動作要領：坐在椅子上，臉部放鬆，雙眼目視正前方。

• 第二步：

動作要領：吸一口氣，慢慢抬頭並向後仰，嘟起嘴巴，緩緩吐氣。

• 第三步：

動作要領：頭部慢慢放平，目視前方，嘴唇輕輕合上，並向內吸吮。

• 第四步：

動作要領：慢慢吐氣，並張開嘴巴。

• 第五步：

動作要領：將嘴巴輕輕合上，上唇和下唇繃緊並微微張開。

• 第六步：

動作要領：將兩手食指頂在嘴角兩側，並稍微用力向後推。

• 第七步：

動作要領：慢慢合上嘴唇，並向內吸吮，停止呼吸維持一段時間。

• 第八步：

動作要領：慢慢鬆開雙唇，並張開，盡量向兩邊拉開。

天下沒有醜女人，只有懶女人，你的美麗，我來打造，學習綠波清脂瘦身達人（vlyun520）為你推薦的瘦臉操，讓你擁有精緻小臉不是夢。

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