兒子都嫌棄我胖決定減肥，消腫祛濕，一月瘦10斤，皮膚白嫩
因為生寶寶的原因，我的體重一下子就長到了140斤，就連兒子都說，媽媽你太胖了！我兒子都嫌棄我了，內心崩塌！我要減肥！！我要變辣媽！！
減肥就是四個字，少吃多動，我成功了，成功減重40斤，雖說不是那麼瘦，但是比起之前總算好多了，我還在減，我要更瘦更美。
我用的方法就是一碗薏米水，祛濕排毒，每天堅持運動，很快，我就看到瘦身的效果了。下面把我每天喝的薏米水做法分享給大家。
【食材】小薏米100克（經常喝可以一次多做一點）
1、除濕用小薏米，而不是大薏米哦。
2、清洗乾淨，一遍就夠了。
3、瀝干水分後晾乾，準備無水無油的鍋倒入晾乾的薏米小火炒。
4、炒至微黃，有薏米的椒香味出來就差不多了，大概10分鐘。
5、關火，薏米在鍋里晾一會兒後裝進罐子里。
6、每次取20克左右的薏米，倒入保溫杯。
7、加滿開水。
8、保溫杯蓋緊進行悶泡5個小時以上再打開，可以睡覺前泡第二天早上就喝，有時間的話也可以直接薏米加冷水在鍋里煮，煮至薏米開花，水變微黃。
9、悶泡後的薏米水格外香哦。薏米也別浪費了，要一起吃掉。
就這樣堅持了四個半月，我成功了，減肥堪比整容，是不是覺得不像一個人了？還有提醒姐妹們，一定要堅持啊！三天打魚兩天晒網沒用！
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