3小时40分虐恋波马，我才没有那么骄傲！
- 作者简介 -
小糯橙橙
上海小白领一枚
跑龄1年半，PB321
立志2年内挑战完六大满贯
已征战东京、波士顿、纽约
用实力让情怀落地
谱写自己的诗和远方
故事写于
2017年4月7日
波士顿马拉松倒计时10天
2015年9月
我与跑步撞了个满怀
第一次知道，原来42.195km
那么近，那么远
当我为能跑完全马而沾沾自喜时
哪知道，远在地球另一边的你
哪知道，传说中的马拉松圣殿
埋头奔跑着，耳濡目染着
2016年早春，我知道了你的存在
最悠久赛事、波士顿门槛
百年来为纪念爱国者日的发枪
跑圈尽是大神们
被世界最古老赛道洗礼的心得
哦，原来你是那么与众不同
令人敬畏，却又让人心驰神往
慢慢地，我尝试进一步了解你
除了震撼，还是震撼
2013年的爱国者日
一抹血红为你本就特别的存在
更添了悲情的花环
越了解、越理解、越相信
有一种精神叫跑者精神
有一种坚强叫波士顿坚强
你的光环，神圣而不容亵渎
我就这么静静地听着关于你的故事
默默地，日复一日地奔跑着
原谅我的矫情
因为在我心中
只有BQ，才能与你的名字相称
2016年7月4日
黄金海岸马拉松
碧海金沙，天时地利人和
措不及防地
我踮起脚尖触碰到你
3小时26分，BQ 9分钟
过线的一刹那，恍若极昼
我才不管
什么330的坎儿呢
我只知道
我终于可以揣着波士顿护照
名正言顺地站在你的起跑线上
2017年，是你第121个生日
报名的确认邮件如约而至
小小的一张纸片，却不知怎么地
我细细看了好久好久
似乎还没有准备好
怎么盛装面对你
仿若一个神交已久的笔友见面
像《查令十字街84号》的剧情
忐忑而期待
你知道么
二刷东马，我竭尽全力
用了6个月的时间
我将成绩更新到了3h21m
虽然我知道东马的时间
已经过了更新波马成绩的时效
但问我为什么这么拼
我想让更好的自己遇见你
然而，好奇怪
我却没有想在你这里再次刷新PB
与其一路掐着心率，看着配速
我似乎更愿意用心来感受你
这个历尽百年，却依然年轻的赛道
我期待
坐着传说中的美国校车
摇摇晃晃一个小时
如新生报到般
YoYoYo地颠到起点：Hopkinton
我期待
在直降200英尺的前五公里
感受下坡的速度
带来这"美版"强风吹拂
我期待
在半程的距离
卫斯理女校妹子们的尖叫
冲击我的耳膜
当然，我不会上前，接受热吻
但我一定会笑着与她们击掌
毕竟，这个狂欢
因为她们更精彩
我期待
32公里后的"心碎坡"们
为此，我已做好了准备
前面的坦荡，会让"极点"的磨砺
更刻骨铭心
这不就是马拉松的魅力所在么
我期待
冲破终点线的那一刻
有满意的成绩，固然欣喜
如若不尽如人意，又有何妨
波马的魅力
不正是站在起点的那一刻么
因为，这胜过了任何比赛的终点线
因为珍惜，所以珍贵
为了与你相逢
我读了一篇又一篇文章
看了一个又一个视频
我知道，只有你
波士顿马拉松
会让波士顿在这一天
一百万人为三万人让路
也只有你
让一场马拉松
背负了更深远的意义
爱、平等、自由
我想踏上这条画着独角兽的跑道
让我用每一步脚印，诉说我的衷肠
嘿！波士顿！独角兽！
故事源于
2017年4月17日
121届波士顿马拉松
30074位跑者，42.195公里
26度，晴，40个坡
当我怀揣着赤子之心
用双脚经历
这一个个抽象的数字
当我在无穷尽的上下坡中
被炙热的阳光
晒得分不清东南西北
当我最终在波士顿
这蓝黄点缀的古老赛道
完成了我原本不知能否完成的比赛
当我细细抚摸着
胸前独角兽奖牌
雕刻精细的独角兽
透着一股绝无仅有的傲娇
那一刻
我踩着3h40m07s冲过波马终点
我愈发相信
这份[波马虐恋]的经历
确实有资格傲娇
壹·独角兽归来
波士顿马拉松结束一周了，耳边依旧是各种"波马有多虐"的分享。上担架的、进医疗站的、坐轮椅的......要知道，能参加波马的，各个都是达到波士顿门槛的大神们，身经百战不说，跑马成绩也牛逼傲人。
也许正因为我们十年如一日磨砺后才得此机会站上波马的赛道，这场横跨半球的世界跑马盛事，从一开始便透着「风萧萧兮易水寒」的凛然。都知道，这样的天气和赛道，是极不适合拼成绩的。但莫名的坚持还是让狭窄波士顿赛道上的跑者们执着向前。
轻敲着时隔一周仍然酸痛无比的大腿肌肉，细细端详着被火热波士顿阳光晒出的背心痕迹。波马以后太感慨，回国以后太忙碌，这才得闲寻一安静的地儿，细细回味这波士顿的42.195公里。
比赛当下虐且漫长，已经记不清楚与自己说了多少话，多少杯清水从头浇下，多少次安慰自己这是最后一个坡后，抬眼望去又是密密麻麻跑者布满的上坡路。
是的，虽然比PB慢了近20分钟，但全程基本匀速，不冲动于起跑下坡的兴奋，不胆怯于上坡的心碎，用心率判断着身体状况，规划配速，合理补充体力。
波马，我的第11个马拉松，我看到了自己的成长，一个向成熟跑者的蜕变。
贰·波士顿的仪式感
追溯波马前一个月，跑量不满100K，创史上新低。直到临行前10天，看着已经热火朝天的波士顿话题，才一惊，哦，我的波士顿马拉松，终于要到来了。仪式感并没有因为不足100K的月跑量而丝毫减少，相反的，潜意识里似乎有种压抑已久的情节，蓄势待发。
是啊，当你用心的去期待一件事情的时候，你是幸福的。不会刻意地去纠结结果，而是对「过程「赋予无限想象力。然后就会惊奇地发现，当你赋予它彩虹，它就还你一根棒棒糖。
对波士顿的期待，归功于村上春树的文字蛊惑。他说：「人们简直就像被某种磁力吸引来一般，集中于查尔斯河畔」；他说：「沿着清晨的查尔斯河，会看到身穿印有哈佛标志的深红色T恤，一头金发扎成马尾辫的哈佛女生们英姿飒爽地沿着道路向前直奔」；他说：「路上的小松鼠每日相伴。」
到了波士顿第一天，29°C。蓝天白云，绿水青葱，文化悠远，充满活力。街上处处都是跑步的人。呵，这个以马拉松为标签的城市，果然是将跑步文化，融入她的血液中。
身在其中，不奔跑于查尔斯河畔，领略这颇有韵味的晨曦之美，怎么能标榜自己来过？
叁·扑面而来的跑步文化
4月的波士顿，被波马的氛围笼罩着。路灯上挂着波马宣传广告；Boylston大街上，波士顿公园里早就树立起波马的装饰物；各大运动品牌争奇斗艳，无不用大大的英文字「RUN BOSTON」来吸引着运动爱好者。
波马的终点，这个承载着121年历史意义和13年爆炸案悲情的地标，早已搭起了只属于波士顿FINISH LINE的隆重。
波马EXPO，是我等尚在祖国就已摩拳擦掌，卯足了劲准备血拼一番的。EXPO前我已到RUN BASE扫货一轮，计划到了EXPO就直切主题，补上买不到的那些个限量版即可。
波马EXPO第一天，开馆前半个小时，我便早早地到领物地点：John B. Hynes Convention Center。进入场馆发现，早已有穿着不同年代波马赛服的各国大神有序地排着队了。我想也只有波马有这样的魔力，会让人一次又一次地冲击波士顿门槛成绩，一次又一次地亲自来到波士顿朝圣吧！
领号码簿的台子，在一条长长的走廊上。每个隔间的号码簿标识得非常清楚，没有任何人流拥堵的问题。
不费吹灰之力地找到了我的台子，一个热情的美国女生接待了我，3秒找出了我的号码簿，还不忘祝福着我「Good Luck！14087！」
跟随指示领参赛包，偌大的会议厅，挂着各个SIZE的完赛服。这是我见过最美的赛事服，亮黄的底色，蓝色的logo，配以肩上独角兽的印花，没有多余的元素，简洁逼格。
急不可耐地套上了波马赛服，不得不再一次感叹美帝的SIZE给人无比大的优越感，这S码怎么显大呢。
至于买买买，本人可是最大化地结合了女人的洞察判断力，和跑者的无氧冲刺能力。传说中全球限量300双的波马限量款Adizero Adios，早在国内已经垂涎三尺了。冲进ADIDAS展台，已经人山人海，原来早有老司机不领号码簿直接来抢鞋了!
再一看鞋柜，6-9.5码全线断货，最后一双5.5码，淹没在10码的鞋堆里。眼疾手快，抱入怀中。得知EXPO的第一第二天分别会发售150双限量版，没抢到的就只能望鞋兴叹了。幸而不辱使命，看来平时间歇也没有白练。
徜徉在独角兽的海洋，看似普通的装备，因为标上了独角兽而不再普通，就像我们站上了波士顿的起点线，就已经完满了一样。
在波马墙上涂涂画画，坐在赛道探路视频前又一次复习了波马的种种，心跳不由加快了，终于离马拉松朝圣又近了一天。
明天会怎么样，我也不知道。睡前，我依照惯例，整理着比赛服。这是属于我自己的比赛，没有所谓输赢，只知道既来之则好好享受之。我要冲破终点线，这是唯一的目标!
肆·当我站上了独角兽的起点
比赛的到来，伴随着凌晨1点、2点、3点的每一小时惊醒。4点，听到厨房已经叮叮咚咚地有了响声，胡子哥已经开始做早饭了。异国他乡的比赛早餐，还有白粥榨菜，让比赛日一开始就有了好心情。
6:00匆匆出门，波士顿似乎还没有醒来。松鼠依旧肆无忌惮地溜达，而我们贴着五星红旗，说说笑笑地前往班车点。
地铁上除了跑者还是跑者，每个人的比赛服都有着独一无二的含义。绿线的Arlington站下车，顺着人流就能找到目的地。
波马的顺序是先存包，再坐1个多小时黄色校车送至起跑点。存包前我与苏米学长也不忘让我大同济旗帜在美帝飘扬一会儿。
波马的安检人员严格而友好，跑者们鱼贯而入，排队上校车。浩浩荡荡的黄色校车，整齐地排列在波士顿公园路边。
校车在蜿蜒曲折的山路上盘旋，我睡了一觉又一觉，丝毫没有到达的意思。车上窃窃私语着是不是司机不认路，事实证明，校车司机果然不是老司机，他在GPS的帮助下，还是将我们放到了一个距离起点3公里处。
此时太阳已然当空照，我们一路循着远处声响，步行到运动员村。尚未起跑，心率已高，汗流浃背，权当热身。
跋山涉水到达运动村，简直就是个跑神大派对。一大片草地上，集结着3万多名跑者们。赞助商、补给棚、旧衣物回收点、移动厕所整齐地排列四周。大屏幕播放着即时信息，更有站在广场至高点的DJ，激情昂扬地为大家打气。
穿梭于人群中，不舍遗漏地在每一个帐篷外逗留，拿着各种食物补给。虽然知道此时补糖原已于事无补，但还是吃吃喝喝，好不欢乐。
不知怎么的，距离发枪只剩1个小时，我却毫不紧张，时不时会有中国跑友因为我的战袍而与我寒暄，也冷不丁地碰见熟人相互拍照。我像个跑步小白一样对周遭一切都充满着好奇，没有任何要为比赛节约体力的意思。
上午9:30，温度已近22°C。第一批发枪的大神们陆续进入了起跑区，而我们还优哉游哉地闲逛。怎么不紧张呢，我自己也诧异着这从未有过的气定神闲。这么"好"的心态，也不知是福是祸。
伍·刻骨铭心的灵魂赛事
第二批终于进入了起跑区，本想着这批都是全马3h10m到3h30m完赛的跑者，身形应该差不多。没想到头一抬，一个2米多的大汉走在我身边。
不由感叹，世界之大，Nothing is iｍpossible！
每一批(Wave)发枪的跑者，又被按照成绩前后分成8个栏(Corral)，与国内马拉松极大的不同，是每一位跑者都有秩序地排在自己那栏等待出发，没有任何想混进前面一栏的特例。仿佛，这是一种对自己跑出的Boston Qualifying Time(波士顿马拉松资格成绩)的尊重。
来到第7栏，立足于来自世界各地的陌生人群中，偶尔一个眼神交汇都会欣然一笑，起跑的气氛和谐异常。
一架战机划过天际，美国国歌后，10:25比赛开始。波士顿赛道狭窄，却没有一丝拥堵。周遭的跑者配速相近，全然无需左右穿梭超人。
Hopkinton的前10公里是绵延不断的大下坡，此时温度已经直逼26度，赛道无遮挡，阳光毫不吝啬地直射在身上。每一寸肌肤都能感受到高温的侵袭。赛前做足了功课，前10公里的速度控制对于心碎坡是否撞墙起着绝对性作用，加之赛前缺练，我果断放慢了配速，控制在5分左右。
波马的赛道是经过7个小镇跑回波士顿。小镇虽然偏僻，却完全不减少观众的数量和加油的热忱。毫不夸张，从起跑第一秒加油声就响彻天际，尖叫声不断，让每一位跑者鸡血满满。
对于他们来说，波士顿马拉松更像每年的一个节日。他们会早早地搬出小板凳，准备好丰富的食物，带着家人、孩子，甚至小狗来到赛道边，为每一位站上波马战场的勇士助威。
波士顿人之所以为波士顿人，或许也体现在每年的爱国者日，他们对波士顿马拉松的融入感吧！
10km后，已经小坡不断，身边的跑者果真都是BQ的，速度稳定，鲜少有掉下来的。突然又偶遇了出发时的2米巨人跑者，步幅大却不失轻盈，高手高手！
来了波马以后，才知道何为国际顶尖赛事。在国内330的女选手可以排进前100，赛道上是深陷男生堆里的。而在波士顿，身边的男女比例不分伯仲，不同发色，打扮得美美的妹子们，用实力反驳：谁说颜值与速度是成反比?
20km远远就听到了卫斯理学校尖叫声如浪潮般笼罩在整个赛道，终于到了传说中的"尖叫隧道"。
不同肤色的妹子们将上半身探入赛道，举着「Kiss me」的牌子，嘟着嘴，伸出手，分分钟要将跑者抱入怀中。更有甚者直接走进赛道，热情迎接一个个本已精疲力竭的跑者。
且不说男生们如何陶醉其中，纵使直女如我，也经不住诱惑，变道与她们击掌，惊起又一轮"CHINA!CHINA!"尖叫，催化着我肾上腺素直冲高点.。
近1公里，卫斯理学校的女生用尖叫声为我们开道，而两位诱人的妹子，拿着「跑得快就放下遮挡」的纸箱，宣告着波马前半程的结束。
前半程的灼热与小坡把我折磨得不轻，而真正的波马才刚刚开始。都说跑马，一半靠耐力，一半靠意志。缺练的我，耐力平平，唯一靠着撑下去的，也就只有那「不辜负」的信念吧！
25km的一个大下坡后，开启了「此恨绵绵无绝期」的越野跑。接下来的10公里，将会迎来无数个上下坡，直到举世闻名的"心碎坡"为止。
我以为一个多月的心理建设能让我的"爬坡"耐受力强那么一些。可事实证明，在酷热的天气下，路面一个微微的倾斜，就会让肌肉与心脏承受莫大的冲击。
我一次次深呼吸，试图调整每一个上坡后骤升的心率。尖叫声依旧，但此时我已无暇顾及周边，唯有握紧拳头，告诉自己，很快就到顶了，很快就能下坡了。
跑着跑着，我突然明白了，波马之所以是波马，除却她的历史沉淀，更是因为这赛道的与众不同。
当"心碎坡"邂逅"撞墙期"，会给人带来何等酸爽体验！但想想一群BQ跑者，今天能站在这里，又何尝不是日日苦练修得的?
几千公里的磨砺，相比当下的"心碎坡"一搏，根本不值一提。那么这短短10K的"心碎"，与其说是折磨，倒不如将它看成一个BQ跑者的里程碑吧！
游离于无穷无尽的坡，期待下一个水站的到来。机械化地，每个水站必进，半杯佳得乐一口水，剩余的全部浇上脖颈。每一次透清凉后，总能让我找回一点完赛的信念。
终于，爬上了最后一座真正的"心碎坡"。观众们尖叫着、呼喊着，我听到他们说："这里是心碎坡的至高点了！"这一针强心剂，陡然让我手脚充满了力量。我猜此时我一定在笑，笑柳暗花明熬过最艰难，笑我应该能够完赛波士顿！
不知是心理作用，还是天公作美，心碎坡后的几公里，天空中出现了云朵，体表温度已经适应，心理负担也已经解除。虽然还是有坡，但巨大的完赛渴望已经能碾压一切困难。
我只知道我一直在超人，速度带动着呼吸，慢慢找到了节奏。公里数的指示牌一个个向我身后掠过，风吹着我湿透的衣服，只见到一个个跑者离我越来越近，继而又一个个被我侧身超过。观众们似乎察觉到了我的加速，"CHINA"声层层翻滚，助推着我奋勇向前！
快到了，告诉自己，此时的我，不可阻挡！
最后一个直道，比我想象的长得多得多。
Boylston大街上，加油的观众们似乎比即将冲线的我们还要兴奋，毫不夸张，他们在用生命呐喊！
4年前，一场爆炸案让比赛戛然而止，死伤一度让波士顿蒙上了灰色。
再看今日，人们依旧聚集在这里，踩在恐怖分子曾经试图摧毁的地方。观众依旧撕声呐喊，跑者依旧奋力狂奔。唯一不同的是「BOSTON STRONG"的精神，让原本坚强的人们更加坚不可摧！
我相信，参赛人数未减，震耳欲聋的分贝数未减，那一份对体育精神的执着，更不会减！这种坚持，正如这蓝黄赛道上的独角兽，那么圣洁而高贵。
净成绩3小时40分，我冲过了终点线。在观众震耳欲聋的尖叫声中依稀听到广播里并不标准地念着我的中文名，从容地摁下手表，微笑着与志愿者击掌拥抱。
短短3个多小时，我仿佛又解读到了马拉松更深层次的意义。
在这里，你与高水平的人同场竞技，在26度的高温中暴晒，在40几个坡的上下起伏中坚持，最终跑完42.195公里。
跑出成绩固然可贵，但除此之外呢？站在波马赛场上的那一刻，我们深知极难PB，但我们为何而来？她是一场「马拉松朝圣」啊！
你在艰难的环境中，与身体对话，用心去感受当下。波马之所以存在百年，是因为她让我们得到的远比成绩更可贵的东西。
最终，我以比报名成绩，提升了5000多名的成绩，戴上了属于我的独角兽奖牌。
惊奇于自己的稳定配速，也欣慰于自己比赛心态的愈发成熟。出发时没有冲动乱冲，心碎坡时积极调整状态，最后10K依旧有能力提速。一切都发生在潜移默化间，但就是这点滴成长，才能让冲线一刻，依旧微笑。
为自己感到骄傲。在马拉松圣殿，我交了一份满意的成绩单！
陆·整个城市为波马喝彩
波马后的精彩，绝不亚于比赛本身。波马的传统是每个跑者之后两天都依旧会身着完赛服，挂着奖牌，而整个城市会给予你不曾想象的友好！
地铁上，市民会为你让座；餐厅里，会给你免单；马路上，陌生人都会主动搭讪恭喜；机场里，专为波马完赛者准备了水和饮料；就连流浪者，都会为你竖起大拇指。
整个波士顿，用行动为每一个波马英雄，热烈喝彩！感恩于生命中的每一个经历，而波士顿马拉松，在我生命中将会是浓墨重彩的一笔。
问我还会来么？答案是肯定的！
至于几次？我说10年，你信么？
在马拉马拉微信聊天窗口
回复「小糯」，向你讲述
100天，刷新PB321
小糯二刷东京马拉松的故事
为了女神，今天准备了特别福利
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（性别不限，时间截至4月28日晚12点）
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