腸癌已年輕化，教你一招「羞羞小動作」腸癌早發現，免去做腸鏡！

不管什麼癌症，最最恐怖的因素是一經發現就是晚期，而你全然無知，醫生更是束手無策。

大腸癌是指大腸粘膜上皮在環境或遺傳等多種致癌因素作用下發生的惡性病變預後不良，死亡率較高，是我國常見的惡性腫瘤之一。

大腸癌這種以前青睞老年人的病現在變得越來越年輕化。根據流行病監督及最終結果資料庫（即SEER）統計的數據：1992年至2005年期間，美國每10萬青年男性和女性大腸癌發病率分別以1.5%和1.6%年增長率增長。再往前，1973年至1999年期間，青年人結腸癌和直腸癌發病率分別增加了17%和75%，而目前50歲以下人群每年有約1.3萬大腸癌新發病例。

某專家表示：大腸癌患者年齡越小，高度惡變的可能性就越大，確診時往往已經中晚期，死亡率非常高。某單中心統計數據結果表明，50歲以下人群原發大腸癌患者診斷時大多已有癥狀，甚至有遇到過20歲以下的患者，一旦確診，不到半年就病逝了。

大腸癌與飲食習慣密切相關

大腸癌呈現年輕化趨勢的原因，一方面是由於現代人食譜中普遍存在「三高一低」這一特點，即高脂肪、高蛋白、高熱量和低纖維素，這些過剩的營養難以消化，刺激腸壁引起排便紊亂、便秘，使糞便堆積腸道，其中有害物質長期瀦留，帶來大腸癌患病風險。

另外，食物過精、愛吃油炸食物是年輕人的飲食特點，而這也是大腸癌的風險因素。殊不知，食物在精加工過程中丟失了很多有用的東西，其中最重要的就是纖維素。纖維素一旦吃得很少的話，腸道里糞便通過的時間縮短，造成了體積縮小增加致癌物對腸道的刺激，這是很不利的。」而油炸食物因為油溫一旦超過160攝氏度，會分解出一些致癌物質。煎魚、煎肉蛋白質會變性，分解出致癌物。烤制的食物如羊肉串含有苯並芘，這也是一種強烈的致癌物。還有一些腌制食品、熏制食品，經常吃也會誘發大腸癌。

除飲食因素外，生活節奏加快，沒時間運動和排便，也是導致部分青年人罹患大腸癌的主要原因。大腸癌的發生和勞累與長時間大便乾燥、便秘有直接關係。但也和不良情緒、精神因素、腸胃功能紊亂等內因有關。

像其他疾病一樣，預防大腸癌，就是早一點做篩查。

大腸癌的早期篩查方法有哪些？

1、X線檢查：包括全消化道鋇餐檢查及鋇灌腸檢查。可觀察結腸形態的全貌，有無多發性息肉和多發癌灶，對結腸腫瘤病人的手術治療提供依據。其病變徵象最初可出現腸壁僵硬、粘膜破壞，隨之可見恆定的充盈缺損、腸腔狹窄等。氣鋇雙重對比造影檢查效果更佳。這是結腸癌的檢查方法之一。

2、內鏡檢查：凡有便血或大便習慣改變，直腸指檢無異常發現者，應常規進行纖維結腸鏡檢查。不但能夠發現結腸各種類型的病變，而且可以採取組織活檢，明確診斷，以免漏診或誤診。

3、血清癌胚抗原(CEA)檢查：對檢測診斷結腸癌無特異性，值升高時常與腫瘤增大有關，結腸腫瘤徹底切除後可恢復到正常值，複發前數周可以升高，因此對估計預後、監察療效和複發有一定幫助。

4、B型超聲掃描、CT或MRI檢查：均不能直接診斷結腸癌，但對癌腫的部位，大小以及與周圍組織的關係，淋巴及肝轉移的判定有一定價值。主要適用於了解腫瘤對腸管浸潤的程度及有無局部淋巴結或遠處臟器轉移。可為術前分期及術後複查。

5、糞便檢查：通過檢測糞便中的腫瘤M2丙酮酸激酶(M2-PK)發現，結腸癌患者的M2-PK值是正常人的14倍，所以，糞便腫瘤M2-PK檢測為結腸癌篩查提供了一種很有前景的新手段。

的確，定期體檢很重要，也很管用，但很多人留言說：來個全身檢查，兩個月工資沒了！而且也沒有時間啊！

但是也有很多人說做腸鏡很痛苦啊，而且還要排隊，還要花錢啊！今天，針對大腸癌，小編教你一招自測檢測方法。

那就是---「肛門指檢」---「肛門指檢」---「肛門指檢」，重要的事情說三遍！！！

肛門指檢（引）就是醫生用一個手指頭伸進患者的肛門，以檢查疾病的一種簡便易行卻非常重要的臨床檢查方法。準確的直腸指檢，大致可以確定距肛緣7～10cm的肛門、直腸有無病變和病變的性質。

肛門指檢是一種簡單易行而又重要的肛腸科檢查方法，因許多肛管直腸疾患僅憑肛門指檢即可早期發現，如80%的直腸癌可在肛門指檢時被發現。值得注意的是，直腸癌延誤診斷的病例中約85%是由於未作肛門指檢，有的甚至喪失了手術時機，這是值得醫患雙方重視和警惕的。

肛門指檢的檢查方法是：檢查者右手食指戴指套，塗潤滑劑（常用肥皂液，液體石臘或凡士林），以方便將其插入肛門內並可減輕病人不適。檢查完畢手指抽出後，要看手指套上是否染有血跡或粘液，必要時應作塗片檢查。

檢查結果判斷

直腸癌可以摸到腫塊質地較硬，表面高低不平或呈菜花樣，有膿液、壞死組織及暗紅色的血液，並感覺腸腔狹窄，指套上也染有暗紅色血液。

直腸息肉可觸及質軟且可推移的腫塊，指套上常染血，色鮮紅。

然並卵，很多人因為害羞，就拒絕做肛腸指檢，導致錯失疾病早期診斷時機。

腸癌的形成有個過程，其實給我們留出了充足的發現時間來採取措施的。直腸指檢和大便常這兩個項目是篩查早期直腸癌最簡單、有效的方法，棄檢真的很可惜。據估計，80%以上直腸癌患者在直腸癌被診斷前都未做過直腸指檢。

如果等到出現腹痛、腹脹、排便困難等癥狀出現時再就診，可能就已是中晚期。在結直腸癌高發的年齡段放棄直腸指檢和大便常規這兩種低成本的基礎篩查無異于于麻痹自己，盲目寬心。因此當健康遇上「面子」，拋掉不必要的「面子」，無論如何，擁有健康最重要。

ps：肛門指檢，是一項很重要也很有效的檢測方法，但不一定能完全確診肛管直腸癌。我國低位直腸癌的比例很高，大部分都能在直腸指檢觸到，但位置高的不一定觸到。所以觸不到的不一定沒有直腸癌，還是建議有大腸癌家族史，平時經常有腹痛、腹瀉、便血等癥狀的人做一次腸鏡。

如何判斷自己是大腸癌高危人群？

患有腸息肉、慢性結腸炎、高酯血症、肥胖、糖尿病的患者日後患結直腸癌的危險性比健康人高許多。

這些人群平時要多食用蔬菜、水果、穀物和豆類可降低結直腸癌的發病風險。蔬菜、水果中的纖維素可以使糞便含水量增加，可能能起到稀釋結直腸內致癌因子的作用。

補充鈣、硒和鎂等微量元素以及維生素A、C、E對大腸癌的發生可起到預防作用。這些微量元素可保護腸黏膜，抑制癌細胞的增殖，維生素可使已經有癌變傾向的細胞扭轉為正常細胞。

早發現、早診斷大腸癌的重要治療原則。所以，朋友們主動自我篩查，把大腸癌「扼殺在搖籃之中」。

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