產後掉頭髮厲害怎麼辦？只要改善幾個生活習慣，就能有效預防掉發
歷經十月懷胎的辛苦,伴隨著天籟般嬰兒的啼哭聲,新媽媽開始了偉大的歷程.然而在欣喜之餘,忽然發現梳子和手上遺留的髮絲比以往多了,而且這種情況一般在第二個月開始, 那麼這就是我們常說的「產後脫髮」.
產後脫髮有四個方面的原因:1、激素原因：妊娠期間，孕婦分泌的雌激素較平時增加，頭髮的壽命就延長了；然而分娩之後，體內雌激素水平慢慢恢復正常，那些「超期服役」的頭髮便會紛紛「退役」，而新的秀髮一時又生長不出來，致使頭髮呈現「青黃不接」的狀況，表現出來就成了產後脫髮。
2、精神因素：生產後，媽媽要親自哺乳、照顧小寶寶，從而使睡眠受到影響，這些都是造成脫髮的因素。而且更糟糕的是，當頭髮脫落後，新媽媽會感覺憂慮不安，就會形成新的精神刺激，如此循環，致使脫髮越來越嚴重。3、營養失衡：新媽媽為了產後保持窈窕身材而節食，這樣就很容易出現營養缺乏或營養不均衡，然後導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響頭髮的生長和代謝。
出現這種情況的寶媽也不要慌張，下面給寶媽們分享下護理的經驗。首先要放鬆心情，哺乳期間不要生氣，要保持心情舒暢，脫髮只是一個短暫的過程，不要無故增加煩惱。
親們，用這個效果真的很不錯，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？
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