明星是怎麼產後迅速瘦身的,快來看看林心如產後瘦身菜單,難怪瘦的這麼快!
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生完孩子後如何才能快速恢復苗條身材,是很多寶媽困惑的事情,因為剛剛生孩子身上的贅肉就多了,最近網上爆出了林心如產後的瘦身秘籍,原來女明星都是這麼吃的
林心如的早餐大概吃的是:喝兩包滴雞精,搭配薑末炒蛋及杜仲湯,以清淡為主
林心如的午餐是:燙豬頸肉或蒸魚,加上三分之一碗五穀飯及燙青菜,魚類富含一些維生素、礦物質的良好來源
林心如的晚餐是:是烤羊排或煎牛排,以及燙青菜,以肉類和青菜類配合的主食。看完明星的瘦身餐是不是覺得即營養又美味呢,那就趕快記下來,行動吧
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