辣木籽怎麼吃效果最好？以及辣木籽有哪些功效？

吃辣木，一般1-3個月效果會逐漸明顯地表現出來，對於便秘、失眠等部分癥狀，幾天就好。

個人的情況不同，見效期不同。你堅持吃辣木多久了？這些改變發生了嗎？

第一階段

睡得香，吃得好，不便秘，生活質量好了。如果你有食慾差、打嗝飽脹感，便秘、尿頻尿急、失眠等問題，吃辣木片就會有改觀。

第二階段

長期應酬的人，不宿醉，酒量提高了。

第三階段

「三高」、糖尿病、風濕、骨質疏鬆等疾病的相應的癥狀漸漸改善，一定程度可擺脫藥物依賴。

排毒作用明顯，身體通暢輕鬆，皮膚也好了，精氣神各方面絕佳。

這13種人吃辣木籽，改善最好 1

高血壓、心臟病、高血脂、中風

辣木中的辣木鹼，具有降血壓、改善血液循環，消除心腦併發症的功效，清洗體內環境，激活細胞自我修復能力，作用全身，血壓一吃就降，頭暈、胸悶很快消失，對中風的康復非常有效。

2

辣木對風濕骨病、關節炎非常有效，能舒筋活絡，祛寒除濕，活血化淤，把體內的寒濕逼出體外。

3

如果你食慾差，胃口不好或有胃痛、肚子脹、打嗝、口腔潰瘍。很多人都說吃辣木比吃胃藥吃消炎藥還管用，一是快，胃不舒服了，口腔潰瘍很快就好了。

4

便秘是個令人頭疼的問題，無論何種便秘，用辣木都能收到奇效。基本上是上午吃下午就通。晚上吃，早上就通。

5

尿頻尿急夜尿多，男人多半是前列腺不好。吃辣木就能讓你輕鬆小便了。

6

改善糖尿病併發症。

7

安度更年期，緩解潮熱、心悸、出汗、眩暈、失眠、易激動的效果就非常明顯。

8

男性肝臟不好。吃辣木比吃什麼營養保健品都管用，最關鍵的是綠色天然，沒有副作用。

9

抗腫瘤，大幅緩解腫瘤患者放化療損傷，長期服用細胞惡變可得到有效控制。

10

保護視力，預防和逆轉白內障，補充眼球營養，遠離老花眼、青光眼等眼疾。

11

補足身體營養，對大病康復、術後恢復、身體虛弱、貧血，比補品都好。

12

提高機體免疫力。不易感冒，平時老打哈欠、打瞌睡的，現在變得神采奕奕。

13

霧霾嚴重的城市，吃辣木籽可以有效排出霧霾毒素！