你以為是女明星就有好的肌膚？你沒看到她們暗地裡的努力！看劉亦菲宋慧喬是怎麼護膚的

你是不是每天都做皮膚護理，但覺得皮膚越來越差？你知道塗抹各種瓶瓶罐罐，但你不知道的是，塗抹護膚品的時間，往往決定了護膚品的「效用」。

為什麼現在網紅、美女主播如此之火，大家都願意去追和模仿，答案是：人家網紅盛世美顏一直在線！

誰都想要光澤感白皙肌膚，就像女明星一樣，雖然總是連夜拍戲趕活動，但無論在大銀幕還是高清鏡頭下都能擁有光亮的皮膚質感，真是羨煞死我們~那女明星們好像能掐得出水來，光滑得就像陶瓷一樣的皮膚到底是怎樣養成的呢？

「神仙姐姐」劉亦菲

劉亦菲

「神仙姐姐」的好皮膚也自然不用多說，除了精緻的五官白皙的皮膚也加分不少，站在人群中總是會第一個看到她，真的是自帶反光板。此前「神仙姐姐」就說過自己因為工作原因經常出差，走很多的城市，在這麼密集的飛行狀態下面膜還是常備的，她非常注意肌膚的保濕緊緻，保濕面膜一定不能少，這才能保證肌膚在奔波中還能保持最好的效果。

每天要為自己的護膚留夠15分鐘時間，給每一種護膚品留下充裕的吸收時間，你會發現「慢」點的護膚更有效。

」凍齡女神「宋慧喬

宋慧喬

說道好皮膚很多人第一時間會想到宋慧喬，畢竟世界聞名的凍齡女神。毛孔細膩、肌膚絲滑，就連素顏時候的皮膚狀態也非常棒！據說宋慧喬在沒有工作的時候基本是不會帶妝的，塗完防晒就可以出門，平時也只是注重面部的補水.....看來水分與防晒對肌膚的保持是多麼的重要。

晨間護膚15分鐘

給化妝水3分鐘的吸收時間

早起的保養品吸收，全靠化妝水打開肌膚通道。通常化妝水按功能和品牌不同，使用方法各有不同，有用手掌按壓將營養壓進皮膚的，也有用棉片按壓的。

但總體來說，按壓約6-8次基本就能全部吸收了，整個過程約3分鐘，如果化妝水質地較黏膩，最好不要超過5分鐘，因為水分全部蒸發後，塗抹精華時就會搓泥。

油肌早上按摩更有效

早上皮質素分泌旺盛，很容易導致皮膚出油。大多數人早起皮膚都是油膩的，這個時候水分積聚在細胞內，淋巴循環緩慢，會造成臉部和眼部浮腫。

通過按摩，可以促進淋巴和血液循環，消除水腫，增加皮膚彈性，降低油脂分泌。僅用日常現有的水分乳液和面霜，也可以塗在手上對皮膚進行輕柔按摩，促進肌膚血液循環。按摩時要按照從臉頰內側至外側的順序，輕輕畫圈兒。

」國民女神「劉濤

劉濤

說起劉濤，大家都不得不佩服，這位賢妻辣媽無論是早期慕沙 、還是阿朱，白素貞，還是近來的霓凰郡主、羋姝，無一不是不折不扣的大美女！到底如何作到的？即便是經常熬夜，她也會想辦法採取補救措施。比如在熬夜的時候喝檸檬水，既提神，又有補水美白的效果，同時也會來一片補水保濕面膜，讓隔天的氣色看起來更佳。真是膩害啊~~

滋潤眼霜更適合晨間

若你試過在乾澀的眼周上妝，就知道早上擁有一個潤滑的眼周有多重要，所以要留出1分鐘塗抹滋潤型眼霜，輕按後一定要等大概1分鐘的時間讓眼霜全部吸收， 不然只有面部皮膚1/4厚度的眼周皮膚可是非常容易讓粉底堆積卡粉的。

留給防晒2分鐘

給防晒留2分鐘的時間按壓，經證實，防晒還是按壓使用最有效，能夠讓防晒成分均勻地分布在臉上，另外越早塗抹防晒品，越能讓更早地發揮抵抗自由基泛濫的功效。

」白到沒朋友「李小冉

李小冉

李小冉簡直是行走的電燈泡，白到沒朋友，就算是素顏照都能感覺到她氣色很棒！李小冉很重視睡眠，保證充足的休息時間是保養皮膚的關鍵~堅持吃維生素和抗氧化的口服保養品，從內到外的進行肌膚的護理，在飲食上她不吃任何的油炸食品，盡量以有機蔬果和粗糧為主。

晚間護膚20分鐘

潔面時按摩3分鐘是關鍵

為什麼潔面後你會感覺到這是皮膚最好的時候？其實不是因為任何成分，而是因為你給了肌膚足夠的按摩。

不僅僅是清潔更徹底，按摩促進了面部的血液循環，讓面部肌膚更加強韌。如果你是油性肌膚，那麼2-3分鐘的按摩更好，乾性肌膚因為通常過於敏感和薄弱，只要按摩1-2分鐘就好。

1分鐘敷開毛孔

每晚用熱毛巾敷開毛孔，進行深層清潔。肌膚護理的不二原則是：當天累計的油脂，務必要當天清潔。因為堆積的油脂會堵塞毛孔，演變成為黑頭或黯沉的角質。

首先使用卸妝油溶解彩妝，再在洗臉池中放入熱水，利用散發的蒸汽護理臉部皮膚一分鐘左右。方法雖簡便，卻能收到與熱毛巾敷臉同樣的效果。

」面膜狂人「范冰冰

范冰冰

國內時尚、美女范，還得屬我們的范爺范冰冰。作為紅毯熟客，范爺素顏看起來雖然黑眼圈有一點嚴重，但是皮膚的質感還是很好的，光滑細膩的很。不過范爺保養皮膚的方式也是不走尋常路，就愛瘋狂的愛敷面膜，走到哪裡都可以敷面膜完全不在意別人的眼光。

按摩發揮精華120%的效用

你會發現按摩的妙處。高效精華不能一塗了事，只有加以按摩才能發揮最大的功效，如果能夠按摩10分鐘是最好的，能夠讓精華成分完全吸收；而無論是何種精華，按摩手勢一定要自下而上，慢慢推開，既然我們的目的始終是對抗地心引力，那麼就從每個細節上抗爭到底。

高機能面霜晚修復

晚上是細胞生長和修復最為旺盛的時段，再加上午夜時分磁場最強，是身體進入休養以及修復的開端。這時候應當使用幫助細胞生長的高機能面霜，幫助肌膚進行自我修復。

難怪女明星們各個都有十足的好皮膚，原來一個個都有自己獨特的」秘訣「。當然說是獨特」秘訣「，其實總結起來也就幾個點——清潔、保濕、抗氧化、防晒，靠的是堅持。

護膚水拍拍就好，那只會讓水分快速揮發；面霜塗勻就好，之後再上底妝就會搓泥，別用快速「堆砌」來糊弄自己，每天都為自己的護膚留夠15分鐘時間吧！讓你的護膚更加事半功倍！

所以，美麗當然不是一天養成的。你光羨慕女星的發光肌，卻還不準備開始美白，那是無法達到目的的。

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