失眠是最為常見的疾病，可以說幾乎每一個病人都經歷過，大多數疾病，特別是慢性疾病都有失眠的癥狀，也有一大部分人是以失眠為主症，整宿失眠或者睡眠質量不佳或者是夢多白天精神不好。

失眠的原因是什麼？

失眠難受

可能有很多失眠的原因，比如肝膽，比如脾胃，比如心神，但是《黃帝內經》統一定義為「陽不入於陰」，人體的營衛之氣，周身25度，白天營衛在陽運行，晚上入於陰份，如此就是白天精神爽朗，晚上睡覺休息。

如果出現了，陽不入陰，則會出現失眠；如果陽不出陰，就會出現睡不醒。

脾胃是氣機出入的關鍵

如果陰陽氣不能按照規律運行，其中最關鍵的是脾胃，因為脾胃是氣機出入升降的樞紐，失眠很多時候就需要從脾胃入手治療。

脾主升清，胃主降濁，只要脾胃之間密切配合，就能很好的掌控氣機。但是，如果脾為出現了異常，就會出現體內水液代謝失常，產生痰飲，也就是所謂的「脾為生痰之源」，脾胃不好的一個關鍵指標就是痰飲，有了痰飲，人就會出現睡眠問題。

痰飲如何影響睡眠？

痰飲為陰邪，非常粘膩，對氣機有很大的阻滯作用，所以痰飲患者一般會有晚上「陽不入陰」，失眠；白天則陽不出陰，出現精神不佳。

所以要想白天精神好，晚上睡眠佳，就必須保障痰飲這種陰邪不生，不影響氣機升降出入。

如何治療痰飲導致失眠？

橘子皮

在中醫之中，有一個非常有名的方劑叫做溫膽湯，專門治療因為寒氣客於人而導致的失眠等疾病，主要組成如下：

半夏6g、竹茹6g、枳實6g、陳皮10g、炙甘草3g、茯苓5g

這個方主要由治療痰飲的二陳丸加味組成，專門治療因為膽氣虛寒導致的失眠心悸等病，也是治療痰飲疾病的非常不錯的方。

常見藥物

注意事項

如果出現了明顯的熱象，則需要在原來基礎上加黃連5克，吃此方如覺效果不明顯，不快，可加大用量，每種葯加大一倍用量。

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