韓國美女老師 健身美照流出 完爆娛樂圈
在美女如雲的韓國有著這樣一個昵稱為babebani的人氣美女。她的名字叫作姜賢京（???），IG上的名字是I Love Pilates。她是位有名的瑜伽教練
最近爆出普拉提瑜伽美照！大秀馬甲線！
瑜伽作為現在比較常見的一種健身方式已經被大眾所熟知，而普拉提似乎還是比較新鮮的一種運動，普拉提通過體式的鍛煉達到核心的增強，加強身體的控制能力
普拉提非常重視通過運動來調動身體各部位的肌肉群，同時又融合了瑜伽、太極、形體芭蕾的理念和訓練方式，可以通過運動來改善人體肌肉功能，調節人體脊柱腰椎問題。
在瑜伽課上，你需要使用到瑜伽墊，而普拉提可以使用瑜伽墊也可以不依靠任何輔助工具。
跟普拉提相比，瑜伽有更多的靜態姿勢，並且瑜伽課程往往是75到90分鐘，而普拉提的運動通常是一個小時左右。
普拉提女神姜賢京
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