大道至簡---轉舌頭治療你的頸椎病

找經絡、查穴位

在我們公眾號首頁的右下角有一個

「穴位查找」的工具，

你點進去就可以了，

更可以學到很多不一樣的經絡穴位知識。

轉舌頭這樣輕鬆簡單的小方法就可以治療或者緩解你的頸椎病，大家可以參考一下。

具體方法：

舌尖在口內繞口周（盡量繞大點）先向一個方向攪9圈，然後反方向攪同樣9圈，來回反覆做（中間停下來休息一下），這時你就會後腦勺有酸、脹、困感覺，根據自己的能力來定數，堅持做你的頸椎病自會緩解。

轉動時，口腔中會分泌唾液。如果開始練唾液分泌不多，你就像漱口一樣輕輕地含漱到唾液滿口，然後將唾液分三小口慢慢咽下。

千萬不要吐掉！

唾液有滋陰健脾的作用！

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頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損、坐骨神經痛、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、痛風、骨質疏鬆、強直性脊柱炎、網球肘、腱鞘炎、足跟痛、老寒腿、落枕；

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