跑步需要穿運動內衣嗎？怎麼挑選？

相信很多人去健身房，首先是被各式各樣的運動內衣所吸引，健康流暢的肌肉線條，搭配剪裁精緻的運動內衣，看著都很想流口水。

運動時是否有必要穿運動內衣？如果要穿運動內衣，又該如何挑選呢？這是最近很多童鞋比較關注的問題，小輕在此為大家簡單解答一下：

解釋三點：

1、根據不同的運動類型，運動內衣可分為高、中、低三個等級。等級越高，胸部的支撐效果越好，也越適應身體晃動較多的運動。如果你留心注意，會發現肩帶越寬，胸部支撐效果越好。

2、上下罩杯主要指罩杯的結構，斜杯也可以視為上下罩杯，這和左右罩杯的說法相對。上下罩杯的運動內衣的抗晃動效果比左右杯的更好。

3、所謂雞心，是指內衣前面那個連接左右罩杯並起到固定作用的梯形部分，這個連接的梯形部分高就是高雞心位。高雞心位可以更好地固定胸部的位置。

? 高雞心就是指的地方比較高

介紹在這裡，小輕忍不住pro幾張維密天使的仙仙運動照

搏擊，穿高強度支撐的運動內衣，注意高雞心位

跑步，穿高強度支撐的運動內衣

動感單車，穿中強度支撐的運動內衣

有人說，人的大多數痛苦都源於四個字：愛而不得

愛而不得，一念成魔

我們都是一樣的人，懂得很多道理，卻難以過好這一生

今天，我想介紹幾位好朋友給你

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