減重不再徒傷悲NUSKIN如新推出萬眾逆襲V身賽

減脂塑形已經成為這個時代最受關注的話題之一，如今大家見面時，不談減脂輕食健身房，彷彿就要被這個時代所拋棄。但很多人只知道關注體重秤上的數字，卻不知道這其中也有正確的方法論，導致減重之路總是崎嶇坎坷。配合品牌年度主題「GiveMeFive」，NUSKIN如新於今年4月至8月推出「萬眾逆襲V身賽」活動，配合ageLOCTR90體型管理計劃，以小組共同參與、挑戰減脂5斤的形式，幫助更多人樹立科學系統的減重塑形觀，擁有清脂輕鬆的身心。

ageLOCTR90體型管理套裝

定下減重小目標，5斤體脂就達標

很多人在減重初期，往往會把心中的美好嚮往投射成一個不切實際的「小目標」：體重90斤，腰圍一尺七。殊不知，這已經陷入了減重路上最容易犯下的錯誤：以不科學的計算方式制定不合理的目標。磅秤上的數字，並不能真正反映出胖瘦，肌肉和脂肪在身體的比例才決定了我們的體型。制定科學合理的減脂增肌目標，以體脂作為衡量的標準，這樣才能實現V型身材。

NUCLUB減脂V身線上直播

NUSKIN如新萬眾逆襲V身賽，倡導的並不是讓大家陷入對體重數字的糾結，而是以體脂減少作為衡量減重成績的指標，只需減少5斤體脂肪，就可以獲得由NUSKIN如新提供的各類獎項和獎勵。

算好代謝這道題，飲食運動兩手抓

已經有諸多的科學論證表明，曾經流行的斷食絕食減肥法、單一食物減肥法、過午不食減肥法不但達不到減脂塑形的效果，還會對我們的身體機能造成不可逆轉的損害。其實，減重沒有那麼複雜與痛苦，而是像TR90倡導的那樣，去做一道簡單的數學題：讓「攝入的熱量」小於維持生命的「基礎代謝」、運動消耗的「行為代謝」以及由於進食而引起的熱量消耗的三者之和。按照TR90的3333+飲食觀，在保持均衡攝入營養的同時，避免攝入熱量過高食物，同時保證優質蛋白的攝入，結合適當的運動，在減掉脂肪的同時維持促進肌肉的增加，而配合TR90的產品，可以更迅速的實現這個最佳的塑型效果。更重要的是，由於肌肉增加、身體的新陳代謝能力加強，整個人體維持生命所需的最低供能量就有所提升，那麼「基礎代謝」總量就會隨之增加。

建立減脂小團隊加入V身訓練營

比減重失敗更加無法承受的痛，一定是瘦過之後又反彈。很多時候體重的起伏不定，往往是因為剛剛取得一點成果，就開始得意忘形，難以形成長期的堅持。但如果身邊能夠凝聚成很好的減脂氛圍，動力一定會持續不斷。NUSKIN如新萬眾逆襲V身賽規則規定，參賽的每組人數至少5人、最多9人，參賽者需在規定時間點內上傳符合比賽要求的數據及照片，才能代表參賽成功並擁有計算比賽成績的資格。召集好友，互相監督，一起向同一個目標努力，必定事半功倍，取得更好的減脂塑形效果。

與此同時，NUSKIN還於4月27日舉辦的NUCLUB減脂V身訓練營，邀請知名健身教練和健康達人，通過線上直播的形式，教授大家最有益的減脂塑形小技巧。想知道減少5斤體脂會對身體帶來那些變化?哪些運動既能在家完成又能快速燃脂?一起關注NUCLUB減脂V身訓練營就能知道答案。

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