30天瘦身又美白，6款自製檸檬水，一次性搞定！

夏天即將來襲，想瘦身，想美白的妹紙們，福利來啦！今天，小編將會為大家介紹9款檸檬水，讓你既瘦身，又美白，一次性搞定。

第一款：檸檬薑茶。眾所周知，體內濕氣重的人群，大多體胖痰多，手、足、面部易生癬、痘……經常飲用檸檬薑茶的話，能夠很好的去掉我們體內的濕氣，使我們的體型變得比較輕盈苗條，皮膚也會好很多哦。檸檬薑茶的製作比較簡單，將檸檬，生薑用清水沖洗乾淨，切片，混合。再加入適量的白砂糖，攪拌均勻。然後，將其放入密封罐中。冷藏一夜之後，開水泡茶飲用即可。

第二款：蜜漬檸檬。蜜漬檸檬，有潤腸，美白的功效。製作過程比檸檬薑茶較為簡單，只需要將檸檬洗凈，切片，再放入一些蜂蜜。然後，再放入冰箱冷藏3天即可。引用時，取3片左右的蜜漬檸檬，泡茶就可以了。

第三款：檸檬水。檸檬水具備的主要功能是減肥，提神。將檸檬洗凈，切片，放入密封保鮮盒，然後放入冰箱冷藏起來。飲用時，一杯溫水，只需半片檸檬片即可。覺得口感不太好的妹紙們，也可以適當的加入蜂蜜或者冰糖哦。

第四款：檸檬薏米水。大家都知道，薏米本身是具備美白功效的，再加上檸檬，美白效果會大大提升哦。首先，我們需要將薏米洗凈，浸泡3個小時左右。接下來，需要將泡好的薏米，放在砂鍋里小火慢燉90分鐘。待薏米水熬成淡奶白色時，將薏米盛出，放在容器內，待溫度冷卻至60攝氏度即可。再然後，將檸檬洗凈，切片，去籽，放入薏米內，攪拌均勻即可。

第五款：檸檬醋。我們主要是利用檸檬醋，來對我們體內細胞進行一個排毒，以達到減肥的目的。檸檬醋的製作過程，也是相當的簡單。將檸檬洗凈，切片。備好米醋，黃糖。按照一層檸檬，一層黃糖這樣的模式，將其放入密封罐中。然後，再倒入米醋即可。

第六款：決明檸檬茶。決明檸檬茶，能達到明目，瘦身的效果。製作過程，也是超級簡單。將檸檬洗凈，切片。然後，將檸檬片與決明子放入杯中，倒入開水，蓋上蓋子燜5分鐘，決明檸檬茶，就搞定啦。

30天瘦身又美白，上述6款自製檸檬水，能夠幫你一次性搞定瘦身，美白的難題哦！通過上述小編的簡單介紹，相信大家對於這6款檸檬水的製作，也大概了解了。那就一起行動起來吧，這個夏天，我們要瘦成一道閃電。

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