夏天，養出健康好膚色，肌膚排毒很重要！

炎熱的夏季，強烈的陽光，特別高的氣溫，不僅僅讓人感到頭昏腦脹，更讓人們的皮膚乾巴巴，皺紋也不斷冒出來，皮膚衰老的痕迹越來越明顯。對於時刻需要保持美麗的女人來說，這可是拉低顏值的一大因素。小編溫馨提醒，及時為肌膚排毒，延緩肌膚衰老。

1、蘋果面膜為肌膚排毒效果好

材料：蘋果、檸檬（汁）和蛋白各適量。

製作方法：將蘋果洗好，取果肉切片，再放入攪拌機里打成泥狀，之後再加入蛋白和檸檬汁（幾滴就可以，太多了酸度太高也會影響肌膚），最後將所有材料一同攪拌均勻就可以了。

使用方法：將做好的天然面膜均勻地塗抹在臉上，靜待十幾分鐘後洗掉臉上的面膜就好。

面膜功效：此款面膜有很好的清潔排毒的作用，對於愛出油的女人來說，最為適合。

2、按摩促進肌膚排毒

女人們大多都有按摩習慣，自己按摩，不僅活動了雙手，而且經常為肌膚按摩有不少的好處，如讓肌膚保持彈性緊緻，這得益於按摩能促進新陳代謝。

另外，在按摩過程中使用精油類的產品（如茴香精油），同時配上按摩手法能讓更好地改善肌膚的微循環，讓肌膚健康。

溫馨提示：肌膚都是脆弱的，想要通過按摩為肌膚排毒的話，動作一定要不要粗暴或大力的按摩，這樣只會損傷肌膚組織，反而得不償失。

3、喝些蜂蜜

蜂蜜生活中大多數人都吃過的食品，它含有的營養元素特別的多（如蘋果酸、維生素B2等），豐富的營養物質讓它擁有很強的排毒養顏的功效，長期吃蜂蜜的話，能提高內抗氧化物水平，有助肌膚變白嫩光滑，恢復面容紅潤。

食用蜂蜜的方法有很多種，如將它泡水喝、或者泡茶（推薦常飲玫瑰蜂蜜茶）等。除了吃以外，將它和蛋清或是珍珠（粉末）或是其他潤膚的東西，一同製作成面膜或是面霜塗抹在臉上，能夠滋潤肌膚，為肌膚排毒，讓你的肌恢復彈性和水潤。

女人都有要變美的那顆心，誰都想要自信的昂首挺胸行走的路上，自信的前提就是要有好肌膚，一張光滑無痕的臉遠比痘印、斑點叢生的臉要討人喜歡。這就需要女人們堅持為肌膚排毒，除了要從日常肌膚護理下手外，平常多給肌膚按摩、吃養顏的食物等等，都是養護肌膚的好方法，只是形式不一樣而已。只有從多方面一同下手，才能更全面的清除肌膚上的毒素，讓你恢復靚麗容顏。

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