瀋陽沈醫醫院：強迫症七大典型表現 預防強迫症有3招

隨著快節奏和高壓力的現代生活，人們往往不能接受殘酷的現實，很容易得精神疾病，強迫症就是很典型的病種之一。很多人都會把「強迫症」掛在嘴邊，他們覺得自己都有輕度的強迫症，而往往又不進行深入解，長期的拖延不及時去正規醫院諮詢，引發了嚴重的後果。那麼強迫症都有哪些表現呢？下面就讓我們一起來認識一下強迫症常見的七大典型表現。

強迫症癥狀你了解多少？

1、強迫觀念：明知某些想法和表現，如強迫疑慮、強迫對立觀念和窮思竭慮的出現是不恰當和不必要的，卻引起緊張不安和痛苦，又無法擺脫。

2、強迫情緒：強迫症癥狀出現某些難以控制的不必要的擔心，如擔心自己喪失自製會做出違法、不道德行為或精神失常等。

3、強迫意向：這種強迫症癥狀使患者感到內心有某種強烈的內在驅使力或立即行動的衝動感，但從不表現為行為，卻使患者深感緊張、擔心和痛苦。

4、強迫症的癥狀還包括強迫動作：患者屈從或對抗強迫觀念而表現出來的重複進行的動作或儀式行為。

5、強迫聯想：反覆聯想一系列不幸事件會發生，雖明知不可能，卻不能剋制，並激起情緒緊張和恐懼。

6、強迫回憶：反覆回憶曾經做過的無關緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能剋制，非反覆回憶不可。

7、強迫疑慮：對自己的行動是否正確，產生不必要的疑慮，要反覆核實。如出門後疑慮門窗是否確實關好，反覆數次回去檢查。不然則感焦慮不安。

強迫症該如何自我調節？

1、不要過分在乎自我形象，不要過於追求完美：不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎麼看我等問題。

2、親友要多理解、體諒患者：既不姑息遷就，也不橋枉過正，鼓勵患者積極從事有益的文體活動，使其逐漸從強迫的境地中解脫出來。

3、學會享受過程，不過分看重結果：為所當為，做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗快樂的心情和熱情重視過程、不要過分重視結果，這對預防強迫症很重要。

瀋陽沈醫醫院提醒：越來越多的人被強迫症所「關注」，如果你的家人或朋友長期出現言語反反覆復，行為不受自己控制，無原因的心煩意亂等現象。當自我調節不能解決問題時，為了美好的明天，建議及時去正規醫院看診，以免錯過最佳治療時期。

瀋陽沈醫醫院65年專註專業治療精神心理疾病，為積極響應國家衛生部政策，不斷改革先進診療設備，完善個性化診療方案，嚴格保密患者信息，堅持執行物價部門收費標準，受到廣大患者和社會各界的一致肯定與信賴。