此物補血卻比紅棗效果好，被稱為養血之王，常吃還可以美容
說起補血女人都會想到多吃紅棗，沒錯，紅棗確實可以補血，但是有比紅棗還要補血的，那就是豬血，豬血被稱為養血之王，而且相當廉價，還有解毒清腸、補血美容的功效。
豬血蛋白質的含量要高於牛肉、瘦豬肉，而且容易消化吸收。豬血蛋白質所含的氨基酸比例與人體中氨基酸的比例接近，非常容易被機體利用，因此，豬血的蛋白質在動物食物中最容易被消化、吸收。
豬血含脂肪量極少，屬低熱量、低脂肪食品。
豬血含鐵量非常豐富，比豬肝高兩倍，鐵是造血的重要材料，人體缺乏鐵元素將患缺鐵性貧血，所以，貧血病人常吃豬血可以起到補血的作用。
豬血所含的鋅、銅等微量元素，具有提高免疫功能及抗衰老的作用，老年人常吃豬血，能延緩機體衰老，耳聰目明。
豬血中還含有一定量的卵磷脂，能抑制低密度脂蛋白的有害作用，有助於防治動脈粥樣硬化，是老人及冠心病、高脂血症及腦血管病患者的理想食品。
快來買些吃吧，即使再補也不能天天吃。
※別看它廉價覺得臟，補血卻比紅棗還管用，常吃還能解毒清腸
※女人補血，找到好的菜譜，就簡單多了！
※女人常吃兩種「蛋」，能減肥補血？
※女性經期過後，吃什麼最補血？這8種食材，補血益氣更漂亮
※這幾樣食物補血效果堪比阿膠！太神了
TAG:補血 |
※紅棗並不補血！但是與這種食物搭配，既補血效果又翻倍，你知道嗎
※這3類水果補血效果最好，女性經常食用不僅美容養顏，還能延緩衰老！
※這幾種常見食物，是「補血冠軍」！比阿膠補血效果還要好！
※貧血不可怕，這幾種食物補血效果極好，現在知道還不晚，快來看
※愛老婆要讓她多吃這道美食，補血效果比紅棗還管用，比阿膠還厲害
※可以吃，殺蟲效果非常棒的硅藻土粉，再也不怕小黑飛了
※醫生說黑豆好，補腎強身美容養顏，但是吃對了，效果更好！
※這些食物補血效果比紅棗還好，尤其是最後一種，價格超便宜！
※貧血？多吃紅棗，殊不知這四種食物對於補血有更好的效果
※補血不用吃阿膠、紅棗，這幾種食物補血效果更好
※女人不懂就虧了，紅棗這麼吃，補血效果才好！尤其是產婦，別瞎補
※女性喝紅糖水補血，效果太糟了！告訴你真正能補血的食物吧
※補氣補血，除了大棗，每天喝碗它，效果更好，可惜很多人不知道！
※最補血的幾種食物！貧血的人看過來了，比紅棗的效果還好！
※紅糖水補血效果差？真正能補血的7種食物，被傻傻的不知道
※將蓮藕和它一起吃，益氣補血，比吃阿膠效果更好，關鍵省事又省錢
※紅棗還可以這樣食用，養生的效果非常好，你知道嗎？
※年貨堅果中，它對女性滋補效果最好，防老抗衰，養血活血效果好
※紅棗這樣吃，好消化，補血效果還翻倍
※只吃紅棗可以補血效果甚微