火辣辣的夏天轉眼即到，冰爽冷飲學起來，排毒又瘦身！

炎熱的夏天就像春天的風一樣，說到就到。最近看了一本書，叫天天美食匯，夏天，難免胃口差，食欲不振，分享幾款素果汁，學起來吧！

一：葡萄柚西芹汁

食材：葡萄柚2個、西芹3棵，蜂蜜一小匙。

做法：

1、西芹洗乾淨後瀝干水份、葉子不用去除。

2、葡萄柚洗凈去皮，切成小瓣狀。

3、將西芹及葡萄柚交錯放入榨汁機中榨成汁，倒入杯中再加入蜂蜜調勻即可飲用。

二、蘋果蔬菜汁

食材：蘋果1個（100g），胡蘿蔔（30g）,芹菜莖（25g）。

1、胡蘿蔔、芹菜莖分別洗凈，切小丁，蘋果洗凈，去蒂除核，切小丁。

2、胡蘿蔔丁、蘋果丁、芹菜丁分別放入榨汁機中榨汁。

3、將3種蔬菜汁，果汁放在一起調均即可。

三、檸檬鮮果飲

食材：檸檬1/4個，橙子、橘子各一個，蜂蜜適量。

1、檸檬和橙子洗凈，榨出果汁。

2、橘子去皮，取果肉。

3、將檸檬汁、橙子汁、橘子果肉、蜂蜜與飲用水放入果汁機中攪拌均勻即可。

四：高VC果汁

食材：橙子2個，橘子2個，紅葡萄柚1個，檸檬半個，冰塊少許，蜂蜜一小匙。

1、將所有水果放入榨汁機中分別榨成汁。

2、冰塊放入杯中，倒入果汁，並加入蜂蜜調均即可。

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