這48條人際關係準則，會真正提升你的社交情商

如果不從內心接納，所有的準則都只是字元。如果不行動，所有的道理都只是說教。歸根結底，最重要的兩步是：理解，行動。不要界限不明。所謂界限，就是明確什麼是「我的事」，什麼是「別人的事」。「我的事」，你當然要處理。

道理你都懂，但是，如果不行動，所有的道理都只是說教。

文/周沖

來源/周沖的影像聲色

01

第一準則是：不要界限不明。

所謂界限，就是明確什麼是「我的事」，什麼是「別人的事」。

「我的事」，你當然要處理。

「別人的事」，你無須多費心。

比如：你和A的關係，是「我的事」，你得自己來應對。

但是，A和B、A和C、A和D、A和E……之間的關係，之於你，都是「別人的事」，不要過分關心。

02

別人的男朋友，別人的女朋友，都不要瞎打聽，更不要瞎干涉。

別人的家庭，也不要過分好奇。

同樣，你的私生活，也不要逢人就說。這並不能為你帶來真正的認同和接納。

03

如果你是年輕女孩，一定要警惕對你「很好」的已婚男士。

如果他有意無意地提起「婚姻不幸」，能跑多遠跑多遠。

披著羊皮的狼比狼更可怕。

04

不要討尊重，不要求認同。

你的實力強了，素質高了，尊重與認同自然會來。

05

寧與聰明人爭執一年，不與傻瓜吵架一秒。

06

人際關係有兩種，一種能令你不斷成長，一種令你不斷消耗。

前者是滋養型人際關係。後者是消耗型人際關係。

記住：只有前者，才是你應該投注時間的地方。後者能疏遠就疏遠，能斷絕就斷絕。

07

萬不得已，不要和別人借錢。

而如果有人來向你借錢，做好他不還的準備。

08

與人交談時，注意傾聽。不要急於評價，也不要急於總結。

大多數時候，傾訴者需要的是共情，而不是說教。

09

不要對他人有過高的期待。

不要對關係的牢固、持久、親密太過樂觀。

人走茶涼是最現實、也是最好的關係狀態。

10

別人之所以幫你，是因為你有值得幫的價值。

11

把「你聽懂了沒」換成「我講明白了沒」。

把「你的事怎麼樣了」換成「咱們的事怎麼樣了」。

把「謝謝」換成「謝謝你」。

12

秒回郵件、信息、微信的人，都很討人喜歡，也會獲得效率高、態度好、工作能力強的印象。

13

朋友是交換觀念或利益的人，不是交換秘密的人。

14

壞話當面說；好話背面說。

你一定要知道，你對人的評價，不論好壞，總有一天會傳到ta耳朵里去的。

如果她聽到壞話，殺了你的心都有。

如果她聽到好話，一生都會對你充滿感激。

15

不要擠圈子。

要把自己變成圈子。

這才是擠圈子的最高級別。

16

做錯事情的時候，不要狡辯，不要推卸，不要耍賴。

承認它。負責它。

把「其實我真的儘力了」換成「我錯了，我會盡全力來彌補！」

把「這個是有原因的」換成「請放心，我會承擔後果」。

17

和人交心慢一點，再慢一點。

和人絕交快一點，再快一點。

18

少一點自誇，多一點自嘲。

大多數時候，言辭上的退讓＝好感上的增加。

19

一個人1%的情緒，可以通過親友或愛人來化解，但99%的情緒與挑戰，你都是要獨自去面對的。

而這個過程，叫做成長。

20

遠離八卦婆和垃圾人。

不管她們說的八卦有多香艷刺激；也不管垃圾人表現得多我行我素。

21

大部分的爭論都是無意義的。

理性而聰明的真理追求者畢竟少。

因此，大多數人會因為無謂的爭論變成敵對關係，沒必要。

卡耐基說過：「你贏不了爭論。要是輸了，當然你就輸了；要是贏了，還是輸了。」

22

如果非要爭論，記得以下原則：可以有對抗行為，但不要有對抗情緒。

對抗情緒是消極的，向內的，是自毀毀人的憤怒或哀怨，對人對事都無益處。

23

朋友圈發群體照的時候，不要忘記把別人也P一P。

24

為人不要雙標。

25

群體活動時，不要擺臭臉，不要故作深沉或幽怨，不要大小姐脾氣。

這時候，應該和大家融為一體，一起嗨，一起鬧，一起唱，一起跳。

如果當天沒心情，或對這種活動沒興趣，果斷拒絕。

千萬不要去了之後擺出一幅「我本來不想來，是你們非要我來」的表情。大家殺了你的心都會有。

26

不要有討好型人格。

你為別人擦一次桌子，別人會心懷感激；如果你為別人擦十次桌子，別人會形成慣性，哪天你沒擦，他反而會覺得你對不起他。

其他事件也是一樣。把討好他人的時間用來投資自己。

要知道，沒實力的時候，你的付出都是在做無用功。別人不會太領情，只會計較還能從你這兒再榨取多少。

27

決定幫助別人時，話不要說太滿。

要說：我也能力不夠，沒太大把握，我只能說儘力試一試……

28

你沒那麼多朋友。

不要提到A「這是我朋友」；提到B「也是我朋友」；提到CDEFG，「哈，都是哥們，有事您儘管說話，我打個電話就能辦成……」

這麼浮誇，不僅不會增加你的價值，反而會令大家不敢信任。

29

看一個人是什麼樣的人，有三個方法：

1，看他最親密的五個朋友；

2，看他的原生家庭。

3，看他把時間花在哪。

30

陷入低谷的時候，不要期待有人會來救你。

事實上，除了你自己拯救自己，很少有人會伸出手。

而這種時候，一定要告訴自己：不要停。走出低谷的方法，就是再走一步。

31

熱衷於集體活動的人不值得深交。

32

包里隨時準備好一把梳子、一瓶漱口水、一包紙巾、一包濕巾。

注意：邋遢的儀錶會令人本能地厭惡，濃重的口臭會讓你在別人心中印象負分。

33

不要急於發表觀點。

如果你還搖擺不定，半信半疑，或者談話內容超出了你的專業範疇和信息庫，請學會沉默。

34

一個被男人所追捧的女人，並不能說明什麼。

一個被女人們所接納的女人，才是真的有過人之處。

35

去鍛煉身體吧。

科學研究，有固定健身或運動習慣的人，其社交魅力比不鍛煉的人高出30%至50%。

36

盡量別說謊。

因為，你要用100個謊言來圓1個謊，成本太大。

而100謊言被戳穿概率太高。

一旦揭穿，信用破產，不划算。

37

批評要對事不對人。

把「你這人什麼都做不好」換成「這件事你沒做好」；

把「你這人就是失敗，就是low」換成「這件事你做得很失敗」。

把「你沒救了」換成「這件事沒救了」。

38

不堅守的界限毫無價值。

界限就是門，你不關，別人隨時可以進來，打擾和侵犯你的私域，門就等於形同虛設。

界限失守的越多，人生就淪陷得越多。

39

有委屈要說出來。

有不公要爭回來。

愛上一個人時要追回來。

40

別人自嘲的時候，你要捧，而不是順勢去踩。

比如，有人自嘲說：「像我這樣一無是處的窮逼……」

你要說：「和我比起來，你已經是迪拜的跨國財團老總了！」

而不是「你確實窮」。

41

人可以說直話，但要看對象，看場合，看交情。

對象是摯友，是閨蜜，可以偶爾直言。

場合溫馨融洽，也可以掏掏心窩子。

交情到了，可以互黑。

其他時候，慎直！

要知道，大多數人都是討厭心直口快的。

42

對外人好一萬分，不如對家人好一百分。

43

三個朋友在一起時，其中兩人不要太熱絡，要兼顧另一人的感覺。否則另一人會有濃濃的被無視、被冷落的低價值感。

44

永遠不要嘲笑一個人的夢想。

45

謊言要慎聽。你就不會被欺、被騙、被辜負；諾言要慎許。你就不會欺人、騙人、辜負人。

46

別人幫助過你，一定讓他知道你的感激。可以回報一份禮物，或為他做一件力所能及的事情。如果暫時做不到，在公開場合對他表示真誠的謝意。

47

對待服務員、清潔工、收銀員、保安、外賣小哥等服務性人員，態度要尊重。

48

看到有用的好文章，要學會贊。

當然，如果不從內心接納，所有的準則都只是字元。

如果不行動，所有的道理都只是說教。

歸根結底，最重要的兩步是：理解，行動。

?作者簡介：本文來源：周沖的影像聲色（fuck_your_dick）；周沖，80後的老女孩，2015年離開體制，放棄公職，從事自由寫作。本文經授權轉自「周沖的影像聲色」（fuck_your_dick），這是一個文藝而理性的公眾號，以文藝的筆調，以理性的思維，剖析人間事與人間情。

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