李玟3種減肥瘦身餐曝光！原來她的好身材是這樣吃出來的，你一定要學習！
減肥
04-28
李玟在明星中，是公認的好身材，從來沒胖過。她是怎樣做到的呢？
下面推薦她的三種健身餐，你這樣吃，也一樣能有個好身材！
第一種：
早：牛奶麥片半碗，脫脂牛奶1杯，梨1個
午：雞肉2兩，土豆半個，西芹半杯
晚：豆腐粉絲雜菜煲1 碗
早：蘋果一個，白煮蛋一隻，脫脂牛奶一杯
午：西芹西紅柿菠菜面一碗，少糖凍檸檬水一杯
晚：帶子西蘭花一碗，紅米飯碗
早：麥包一片，橙一個
午：紅豆玉米沙律1 碗，低脂原味乳酪 1 杯
晚：白飯半碗，魚2兩，西蘭花1碗
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