小孩注意力不集中怎麼辦？

有的孩子坐不住，注意力渙散，早期教育難以進行，令父母大傷腦筋。注意力是觀察力的先導，沒有注意就無所謂觀察。俄國教育家烏申斯基說過：「注意是心靈的天窗」，只有打開這扇天窗，才能讓智慧的陽光撒滿心田。可見培養孩子的注意力有多重要。培養孩子的注意力有多種方法，下面介紹的幾種方法對提高孩子注意力很有幫助：

一、根據孩子的年齡特點，讓他學會在一定時間內集中注意力。孩子在不同時期，其注意力一次笥集中的時間是不一樣的。按照學齡階段劃分，小學一二年級的孩子，注意力一次性集中的時間在10-20分鐘以內。超過這個時間，孩子會感覺到累，容易走神；三四年級的孩子，可堅持到30分鐘左右；到了五六年級，便可增加到40分鐘以上。對於剛入學的低年級孩子，老師會在課上到一半的時候，讓孩子們一起唱唱歌、做做操，使他們的大腦疲勞度得到緩解，以便在下而後時間裡集中精力學習。到了中年級，孩子堅持的時間雖然稍長一些，但是有經驗的老師會在講課講到重點時，語速由快到慢一點，語調由低到高一些，或者把板書的重點用彩色粉筆圈一下，讓聲音的變化刺激孩子的耳朵，顏色刺激孩子的眼睛，吸引他的注意力。如果老師發現有的孩子走神了，會用眼神溝通一下，或者提醒一下孩子：「某某同學做好準備，要回答我的問題了！」既把他的思維拉回來，又不損害他的自尊。

二、平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專註於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。父母可在孩子做完他們的「工作」之後，給予孩子鼓勵：「你能這麼專註地做好一件事情呀！」並及時和孩子分離他的感受，讓孩子有意識地把做這件事時的注意力和心理過程遷移到其他事情中。

三、給孩子自信；孩子都有愛動的習慣，不要打罵孩子。你可以和老師溝通一下不要叫他太說孩子。你在孩子下學時可以和孩子聊天說一些學校的事，你可以說你今天聽老師說他在課堂上表現很好，比以前注意聽講了等鼓勵孩子的話。孩子慢慢就會上課注意了

四、遊戲是兒童最喜歡的方式。注意力可以通過遊戲的方式來訓練，在較短的時間內取得較好的成效。給孩子營造安靜整潔的學習環境。對孩子講話不要過多重複。父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵孩子用自己的話描述所聽到的內容，從而培養孩子專心聽講的好習慣。

五、安排好學習、休息、活動的時間。父母和老師給孩子安排學習任務，時間不宜太長。根據心理學的研究表明，5～7歲的兒童能夠集中注意力的時間為15分鐘。7～10歲兒童20分鐘，所以學習一段時間後，應讓孩子放鬆或休息一下。孩子疲勞了就讓他們動一動，喝點水，吃點東西，切忌一天到晚強迫兒童坐著一動不動，越是這樣，兒童就越不專心。

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