女人過了四十，多吃這3種食物，臉上滿滿的膠原蛋白，延緩衰老
女人要是過了四十歲了，不管是生理還是心理都會發生這變化，特別是身體健康方面的，我們女人要是想保持完美的身材，那就得在平時的時候多加的注重保養，多注意自己的血壓血糖還有自己的血管!而且過了四十歲的女人要多加註意自己的月經情況，看看是不是正常的，如果想讓自己年輕平時的時候多吃一些維生素d和鈣的食物。其實平時我們除了吃主食以外，有幾樣的水果還是可以幫助我們年輕的，下面和小編一起看看吧!
蓮霧 蓮霧的功效是可以安神助眠，寧心安神 女人一旦過了四十歲，睡眠就會下降，睡眠不好就要影響自己的身體健康，蓮霧中含有碳水化合物，可以補充我們人體所需的葡萄糖，幫助我們緩解大腦的疲憊，失眠，健忘和頭暈等。
手指檸檬 手指檸檬也叫做澳洲指橙，它是產自澳大利亞，可以說是檸檬家族的極品，它的香氣非常的獨特，果肉的樣子也是比其他的柚子和檸檬更加的迷人，圓圓的比較像魚籽，味道和檸檬的味道差不多，但是它的營養價值可是比檸檬要高很多的，含有豐富的維生素，女人過了四十歲可以多吃一點，可以讓皮膚看起來有彈性光澤。
3.魚籽 魚籽我想大家都應該知道，它的營養價值是非常高的，它含有豐富的蛋白質和鈣磷鐵等礦物質，還有大量的腦磷脂。它可以幫助我們強鍵骨骼，延緩衰老，過了四十歲的女人多吃它可以幫助延緩衰老!
小編說的這些食物你們記住了么?這三種食物在價格方面不是很平價，會有很多的女性捨不得，那麼小編就給大家介紹幾款平價又可以幫助我們延緩衰老的食物吧!
這款特級的玫瑰花茶，採用手工精心挑選，色澤新鮮自然，天生的優雅，花蕾精緻嬌俏，香氣怡人，經常飲用可以延緩肌膚的衰老!
這款雲南古法的紅糖，芬芳怡人，黑糖可以暖宮，淡雅的金桂，過了四十歲的女人經常飲用可以讓臉上都是滿滿的膠原蛋白!
這款紅糖的薑湯，精選優質的生薑和甘蔗，古法熬制紅糖，具有暖宮暖胃的效果，平時多喝些它可以延緩衰老，是臉上都是膠原蛋白!
這款選自雲南普洱的地方，選用傳統的老工藝結合現代的科學技術製糖，味道好，還能延緩衰老，補充膠原蛋白!
這款水果的穀物燕麥片，選自燕麥，小麥，葡萄，香蕉等，可以和酸奶或者牛奶一起食用，可以延緩衰老!
※嬌小星人王子文輕鬆穿出一米八大長腿，滿臉膠原蛋白好童顏！
※50大媽睡前塗點它，半個月後斑點全消失，拉平皺紋滿滿膠原蛋白
※農村樹上的「米」，富含膠原蛋白，有清肝明目、美容養顏的功效
※牛奶加上它，扶平皺紋，滿臉都是膠原蛋白
※女人學會用好這些東西，美白補水去皺紋，滿滿的膠原蛋白補回來
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※女人過了三十， 多吃這3種食物臉上滿滿的膠原蛋白。
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