Asta：洞見生命真相 | 北京線下工作坊

你是否在追求成功、財富、名譽的路上迷失了自己，不得自由，也找不到人生的方向？

你是否為各種煩惱、愛情、關係、婚姻、工作所累，處於焦慮、恐懼和擔憂之中，卻難覓究竟之法？

你是否根本無法覺察自己失去了控制，而被早年未被滿足的需求所左右？

你是否深受父母、家族的影響，活在不斷重複的怪圈中無力掙脫？

你是否在困惑人生的意義和價值？好奇我是誰？我從哪裡來？我將到哪裡去？

人生之旅，你難免會遇到生命中難以跨越的關鍵議題，不是嗎？

從生活中最細小的問題，到關於自性、存在性的問題

遇見Asta，

這些都是小Case，讓我們一起走進《洞見生命真相》吧！

Asta

她是禪定功夫很深、體證比較多的修行人。

是修行圓滿具足的鮮活例子。

在這裡，

我們可以討論各種議題，

進行生命療愈。

看清痛苦是幻象的本質，

揭穿多數療愈行為中的幻象，

拓展自我認識的深度與廣度。

校正並提升觀照的品質，

探索生命內在的信息模式（業）是如何主導著自己的認知與回應方式。

提升知覺的精微程度，

體驗安住當下的智慧。

Asta

直指本心

為繁雜的現代世界提供了理解生命要義的落地實修的法門

課程引導者 ASTA JOER 2009自畫像

每個人都渴望被愛

然而，請了解

被愛，是一種輕鬆地向內覺察

並持續自行平衡校正的狀態

授課形式

1

開放問答

關於各種生命議題，講述「自我認識」，如何了解自己生命的關鍵課題，藉以提升生命能量與正確的自我實現，從而恢復業力的平衡，並提供其他生命療愈的力量。

2

內在注意力的運用

內在注意力的運用自行傳導生命信息引導所有人在清醒的狀態下，進入潛意識的活動層，了悟個人生命的重要課題，確認回到生活中的行動方針。

3

正念、經絡瑜伽

以提高覺知專註力為主。藉由提升覺知力，我們可以觸及實相的任何一個層面。

4

行禪跑禪、站樁

全程被護持引導，以強烈的動態漸入靜態禪定，練習凝聚內向注意力，提高身體覺知力！

5

筋膜正位

筋膜如同人的身體里穿了一件緊身衣，起保護作用。全身筋膜系統是傳導身體能量非常重要但最容易被忽略的系統，練習自我護理為其正位。

6

道家功法

松筋、調理經絡、凈化脈輪，打開深層的氣結。

心靈作家張德芬談Asta

認識Asta老師有好幾年了。她固定在台灣每周開課分享，而我因為在兩岸來來去去，總是無法好好上她的課。幾年前就興起把她請到內地的念頭，後來緣分不具足，就作罷。今年初我在台灣的時間比較多，密集去上她的課，又和她提出了到內地的要求，她同意了。

Asta老師是一個非常注重實修的老師，她自己本身的修為就非常高，而她帶領學生從身體的感知開始覺察，逐漸從身到心，這是一條非常紮實可靠的道路。她深知頭腦是一切苦難的根源，所以近年來她說得愈來愈少，帶領實修愈來愈多。

不過我最佩服她的就是：無論學生問的問題有多膚淺、世俗，她都能帶著極大的慈悲心，把自己的層次降下來（哈哈！），在學生的立場和層次去回答問題，給出非常實際又有用的忠告，而且，她從來不批判，總是圓融的包容一切。

她教學非常的認真，回答問題卻是輕鬆幽默的。她六月到北京，是我再三邀請的。我深切盼望對修行真正有興趣的朋友能夠來參加這次的課程，看到一位活生生的榜樣，是如何實踐知行合一，活出一個健康、均衡、喜悅的人生~~

學員分享

有多少次內在的衝突、身體病痛、被他人勾起情緒的時候，我們自動化的想向外求援，盡其所能的避開向內探索。在與Asta的會見中，她如明鏡一般的映照，讓我學會觀看自己如何逃開，又如何回到中心面對自我，就是透過身體。最重要的是，注意力從外向內收攝回來，找到重心，過日子。—— 蘇夏儀

通過高強度的瑜伽、道家功法實修操練，拉伸筋膜、脈絡，提高體能，才有心力心量去內觀改變。通過實修，讓身體氣息和能量通暢地流動，在能量上清理，業相上轉化，層層觀照內在發生來擴展身體內在的空間。

感恩遇見Asta，校正前行的方向，存正知正念走正路。我覺得，知正道走正道，配合法與術的階梯一步一步，循序漸進的前進，是比較適合我的方式。—— 珍吉

課程回溯

為什麼我們常常聽不到別人說的話，只沉浸在自己的悲慘世界。Asta說：我們是自己內心中的導演，將破碎、不連貫的信息剪輯、補充，形成電影。當他人不配合演出時，自己就很受傷。

療愈的都是幻覺，已然療愈的才是真相。一切需要被療愈的都是虛假的，都是自己幻化出來的。

這就需要我們不斷看見、拆穿各種幻象，「為道日損，損之又損」。讓幻化的人格面都呈現出來，看見它，觀照它，一層層曝露、揭穿，向內整合，對內在生命開展工作，逐漸形成一種嶄新的人格。這將激發我們的生命力、同理心、解決問題的能力，然後一天比一天更輕鬆。

根據能量守恆的原理，看破虛假、恐懼等真相，需要我們調動高能，當形勢逆轉，高能將為我所用，內在也會越來越有力量。

修道的秘密——被愛的能力。

在任何時候享受被愛，而覺知是被愛能力的關鍵。被愛能力的恢復，需要停止頭腦，進入觀照的境界。從出生時，各種價值感便往身上套，被安裝各種程式。

從最開始用哭滿足自己的需求，到用此控制父母，到想要知道我怎麼做對方會喜歡我，我怎樣可以賺到更多的錢，我怎麼做可以成功

……一直到失去被愛的能力。成長便是保持覺知，一路向前，恢復平衡。從各種現象中看到，被愛是本來就有的自然狀態，不用去想幸不幸福。

當我們用頭腦決定各種關係的價值序位時，容易被頭腦困住；當被愛能力恢復時，價值序位會自動排列整齊。

工作坊資訊

主題：

洞見生命真相

引導者：

Asta

適合對象：

本著對生命負責的態度，只對真心求道且願意實修者開放

時間：

2017年6月23日、24日、25日三天

學費：

原價6800元/人

張德芬空間特別價

5800元/人

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備註：心靈學院學員優惠價

4800元/人（

請在心靈學院專欄中報名參與

）

地點：

北京

客服：

微信 meetmeet9、電話 010-53679411（工作日10:00-18:30）

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