7種纖體食物是脂肪的剋星，每天堅持吃一點，助你減去難看小肚腩
特級印度野生辣木籽
辣木籽剝殼後食用，剛開始微苦，後來會有一絲甘甜，排毒減脂，瘦的更健康。
蜂蜜凍干檸檬片
蜂蜜中含有一種檸檬酸，可以促進脂肪的燃燒，加速分解，每天一杯檸檬水，皮膚好了小肚腩也沒了。
買二送一 山楂干
山楂中的活性物質可以促進腸胃蠕動，如果有便秘煩惱的人，可以在飯後喝杯山楂水。
果蔬纖維魔芋粉
魔芋是一種很好的纖體食物，做早餐食用，會有飽腹感，讓午餐攝入的更少，從而幫助減肥。
長白山藍莓干
藍莓中富含纖維，可以防止脂肪被吸收，上面撒些麥片，再加點牛奶或者酸奶，味道很棒。
農家醋泡黑豆
常吃黑豆可以有效改善便秘，並吸附在體內多餘的脂肪上，將其排出體外。
大麥若葉青汁粉
大麥若葉作為一種健康的綠色蔬菜，不僅可以減肥，還可以補充膳食纖維，美味又營養。
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