性能力退化跟不上女性的要求，別著急四招教你經久不衰！

很多男性朋友隨著年齡的增長，性能力也不斷地出現退化，甚至性器官也大不如從前那般敏感了，怎麼能讓自己的性能力經久不衰呢？小編告訴你，經常注意這幾個問題，保證你的性能力依然風采依舊。

注意4個細節讓性能力經久不衰

1、戒煙、戒酒維護性功能

大量飲酒和抽煙，都會給性功能帶來功能性的障礙。甚至如果酒精中毒，50%的男性會從此有性功能障礙，這是因為，酒精降低了睾丸酮的生成速度，引起生殖腺激素紊亂。

2、給丁丁一點喘氣的機會

現在的年輕人非常喜歡穿牛仔褲，可以把自己的身材全部緊緊的爆出輪廓，雖然很有視覺衝擊。但是卻對身體造成了很多危害。這樣的牛仔褲緊貼在私處，可使陰囊與睾丸更緊貼身體，增加了睾丸局部的溫度，有礙於精子的生產。

4、保持規律性愛

男性朋友一定不要因為自己性能力的突然退化，而拒絕性愛的發生，性生活可以消除性緊張，使身心愉悅，內分泌正常，免疫功能得以調節並正常發揮，所以性生活是不可避免的，保持規律的性生活，可以增加你們的性慾，更可以讓性能力不那麼快的下降~

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