高血脂是「隱形殺手」，中老年人有這些癥狀最好查血脂

高血脂是中老年人比較常見的一種疾病，而且這種疾病往往都是悄悄到來，如果不是很嚴重，很難發現。而等到出現很明顯的癥狀的時候，身體已經出現其他異常情況了，例如脂肪肝、冠心病甚至是腦梗塞等。

其實，人得了高血脂，身體會出現一些癥狀，如果你能夠及時的發現，並及早的進行有效的調理，就可以大大的降低高血脂對身體的危害。

癥狀1

手指關節以及肘關節等地方有橘黃色的斑塊或者結節。或者手掌有黃色的條紋，這個很可能是因為血脂升高導致的。

癥狀2

腳跟、胳膊肘有凸起的腫瘡，呈黃色，表面較為光滑，這也可能是身體膽固醇升高的體現。另外，小腿肚刺痛或者頻繁抽筋也是高血脂的表現。

癥狀3

經常頭暈、犯困。起床後頭腦不清醒，午後容易犯困，晚上反而異常清醒，這個也可能是身體血脂升高發出的信號。

癥狀4

手和面部出現較多的黑斑，斑塊要比老年斑大，顏色深，而且記憶力和反應有明顯的下降。

高血脂容易引發其他的眾多疾病，如果得不到有效的控制，身體健康就會受到很大的威脅。因此，如果發現得了高血脂，要及時的進行調理，必要的時候服用藥物來進行有效治療。

如何調理高血脂？

1.合理安排飲食

高血脂飲食要做到「四低一高」，也就是低膽固醇低熱量低糖低鹽高膳食纖維飲食。少吃肥肉、動物內臟等肥膩食物，多吃富含膳食纖維的粗糧等。

2.健康的生活習慣

高血脂的預防和治療要做到規律生活，適當的參加一些體育運動，及時戒煙少喝酒，保持情緒穩定，樂觀闊達。

3.藥物治療

對高血脂進行治療，目的是為了預防冠心病和腦梗阻這些比較嚴重的疾病。如果飲食運動的調理血脂還是降不下來，那麼採取藥物治療就很有必要了。

4.每天一杯富硒野蘭蕎茶

每天可以喝一杯富硒野蘭蕎茶，這個茶含有豐富的蘆丁，它能夠幫助保護心腦血管，同時清潔血液垃圾，減少血液膽固醇的堆積，起到調節血脂的作用，恢復血管彈性，預防動脈粥樣硬化。加上富硒野蘭蕎茶含有豐富的微量元素——硒，能夠提高人體的免疫力，從而有效的降低高血脂併發症的發生概率。

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