腳乾裂怎麼辦？有死皮怎麼辦好

腳後跟乾裂起硬皮，多由於皮脂分泌油脂能力下降，皮膚失去滋養乾燥導致的。少數年輕人，也會出現。看中醫有什麼辦法讓自己擁有一雙光滑細嫩的腳呢？

腳乾裂怎麼辦？有死皮怎麼辦好

是什麼原因導致腳跟乾裂起硬皮的呢？

1、身體內因

秋季人體的皮下汗腺分泌減少、血液循環差；衰老引起的皮膚彈性差、死亡細胞增多、新生細胞減少；激素代謝紊亂，如雌激素分泌下降等。這些因素引起身體的皮膚乾燥、粗糙、皸裂等。

2、外界環境

身體上容易發生開裂的皮膚大多是長期暴露在空氣中，如手腳、臉部等，外界環境的乾燥、空氣濕度的降低、機械摩擦、外傷、酸鹼腐蝕和有機容易刺激等一系列外因破壞皮膚保護層，發生粗糙、開裂現象。

3、疾病因素

常見的肝病會導致身體維生素A缺乏而出現皮膚乾燥，手癬、腳氣等疾病也會引起類似現象。

中醫支招

第一步：溫水泡腳，泡腳時間不要過長（控制在15-25分鐘即可）。

中醫解析，你，為什麼會腳跟乾裂？

第二步：泡完腳後，直接塗上"愈裂利膚霜"，網上很容易買到（5.1期間還有買1送2的活動），對皮膚的營養和滋潤都有良好的作用，配合贈送的腳跟乾裂保護套，比什麼都管用，不妨試試。

中醫教你，腳跟乾裂，難道是腳氣？

第三步：腳上套上贈送的腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多，這就是強大的中醫中藥的魅力。

驗方護理

有腳氣的人腳部容易乾裂、翹皮，日常飲食經常用紅豆、薏米熬水喝，可以祛除濕氣，減輕腳氣的發生。

用茯苓粉蒸饅頭吃，或者和各種米煮粥喝，祛濕的效果更好，堅持喝茯苓粥一星期，腳氣會明顯減輕，甚至消失。

每天堅持吃水果和綠葉蔬菜，多補充維生素，對足跟乾裂、翹皮也能起到緩解的作用。

注意事項

每次泡腳的時候，不要使用物理方式去除增厚角質。

日常可以多飲水、補充維生素、注意使用護膚品就和減少化學刺激等。

《集驗方》

治人腳無冬夏常拆裂，名曰屍腳，此因履踏洗屍水及惡物故也，方。

取雞屎一升，以水二升，煮數沸，待小冷，以漬腳半日，不過三、四度瘥。（《外台》卷二

治手足皴裂，血出疼痛方。

豬KT著熱酒中，以洗之，即瘥。無酒用湯亦佳。（《外台》卷二十九）

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