年僅23歲女白領患上骨質疏鬆症，年輕人要提高警惕！

大部分人認為，骨質疏鬆症都是因為上了年紀，骨質流失後才會罹患的一種疾病，年輕人通常都以為「我還年輕，不用理會」。

臨床上接診骨質疏鬆症患者的年齡記錄不斷再刷新，起初是女性26歲，就在前幾天有確診一例23歲的女性患者。雖然看上去年輕、靚麗、幹練，但接診中她不時地活動身體，原因是多關節的疼痛仍在困擾她。

遇到這種情況，我都會相近的追問她們有沒有過去的其他病史，還真沒有，但多數存在不良的生活習慣，諸如日晒少、不鍛煉、愛喝碳酸飲料等等。由此可見，我們要提高警惕，一定要注意預防骨質疏鬆症這種靜悄悄的代謝病的到來，它的魔爪已經伸向年輕人，尤其是女性!

骨質疏鬆症，女性更易「中招」!骨質疏鬆症和遺傳和生活方式等因素密切相關。目前認為，75%的骨質疏鬆都是遺傳所致。一般來說，同一家族中若有骨質疏鬆性骨折患者，其他成員發生骨質疏鬆性骨折的危險也將大大增高。諸多不良的生活方式比如飲酒過量、喝咖啡、碳酸飲料，不運動，膳食不均衡等等也是誘因。

大部分人認為，骨質疏鬆症都是因為上了年紀，骨質流失後才會罹患的一種疾病，年輕人通常都以為「我還年輕，不用理會」。從現在起，特別是年輕的摩登女郎們，對於骨質疏鬆症的觀念可能要做出改變。

研究表明，每三個女性中就有一個患骨質疏鬆症，而且不斷突破「年齡」紀錄，向年輕化方向發展，三四十歲甚至二十多歲的女性，都有可能罹患此病。據了解，女性進入絕經期後，因雌性激素分泌減少，骨量快速流失，加上女性骨架及骨量天生比男性小，更容易發生骨質疏鬆。另外，女性壽命長，經歷骨質疏鬆的機會也就更多。

骨質疏鬆症在白領麗人中的第一危險因素是減肥。許多女性夢想擁有「魔鬼身材」，在節食減肥過程中將一切與脂肪有關的飲食都拒之門外。殊不知，在減去脂肪的同時，也會把骨骼減弱了。

其次是缺乏運動。現代都市人上下班以車代步，上下樓以電梯代樓梯，以電話聯絡代替登門造訪，最終可能因「習慣性缺乏運動」而導致日後患骨質疏鬆症。

再次是不好的生活和飲食習慣。比如飲酒過量、喝咖啡、碳酸飲料，不運動，膳食不均衡等等。

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