養生專家：神奇食材讓肌膚健康清透

如果您想要肌膚健康清透，洗臉是第一步。臉洗得乾淨，護膚效果就會事半功倍。除了洗臉皂和洗面奶，我們還有很多洗臉的材料，可以把臉洗得更美麗。

一、綠茶洗臉法

步驟：

1 先用香皂或洗面奶把臉洗凈;

2 用水沖洗乾淨臉部後，用溫水沖綠茶末(或用裝茶袋代替);

3 用綠茶認真拍打臉部2到3分鐘，用水清洗;

4 最後，用涼水清洗臉部。

功效：

1 清除皮膚老化物;

2 美白，亮麗肌膚;

3 治療青春痘等皮膚炎症 。

二、豆粉洗臉法：

步驟：

1 使香皂或洗面奶洗凈臉部。

2 將研磨精細的豆粉攪拌粘稠，擦拭臉部30秒左右。

3 用溫水將臉部清洗乾淨，用涼水將臉部沖洗乾淨。

功效：

1 可以消除皮膚老化物和皮脂;

2 具有抗酸化效果;

3 可以供給皮膚營養。

注意：豆粉粒過大，會嚴重刺激皮膚，一定要把豆粉研磨精細;清洗要認真，以防豆粉粒殘餘堵塞毛孔。

三、淘米水洗臉法

步驟：

1 用香皂或洗面奶將臉部洗凈後，用淘米水塗抹1到2分鐘。

2 用涼水沖洗乾淨。

功效：

1 供給皮膚營養;

2 預防黑痣;

3 改善皮膚狀況。

注意：第一遍淘米水要廢棄，將第二遍和第三遍淘米水裡摻入少許熱水，水溫要與皮膚表面皮膚溫度吻合;不要讓米粒誤入眼睛。

四、精鹽水洗臉

步驟：

1 先將臉洗凈;

2 溫水融進適量的精鹽(一大盆可放入10克);

3用眼融水多次洗臉部。用涼水沖洗臉部。

功效：

1 利用殺菌作用，治療炎症。

2 保持皮膚潤滑。

五、清酒洗臉

步驟：

1 先把臉洗凈。

2 接好溫水倒入清酒約100毫升。

3 用對好的水擦洗臉部1到2分鐘。

4 用清水洗凈臉部。

功效：

1 利用酒精清除毛孔堵塞物，利於皮膚消毒。

2 促進血液循環，可以清潔血液。

3 改善皮膚狀態。

注意：清酒要選用純粹用米發酵而成的，愈陳逾好;酒精成分有可能刺激皮膚，要充分稀釋;敏感肌膚慎用。

六、牛奶洗臉

步驟：

1 先清洗臉部。

2 牛奶適度加溫，如果選擇稍稍變質的牛奶，因乳酸已酸化，其效果會更佳

3 接好溫水，將牛奶倒入其中，攪拌均勻。

4 用對好的水擦洗面部1到2分鐘。

5 用涼水沖洗乾淨。

注意：牛奶的油脂有可能堵塞毛孔，儘可能使用低脂牛奶。

七、麵粉洗臉

步驟：

1 先將臉洗凈

2 勇少許溫水摻入1勺麵粉，塗抹臉部。用溫水清洗臉部，如果需要強化效果，可等到晾乾後再清洗去。

3 用涼水洗凈臉部。

功效：

1 具有面膜作用;

2 具有消除皮脂的效果。

注意：普通麵粉可誘發皮膚疾病，請使用有機麵粉。

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