重磅推薦：蒙了全世界女性的謊言 吃豬蹄美容

若有人對她說：「XXX是可以讓你變得更美麗的妙方哦。」80%的女人就算是到了80歲也仍然願意相信。女人嘛。

不知道哪年哪月開始，酒桌上出現了男士善意勸女性朋友的那句流行語：「來，吃點豬蹄，美容啊!」甭管是否在減肥期的女性，聽這話就都欣欣然拿起筷子來。於是，這句「美容箴言」被千萬人傳頌著：吃豬蹄美容。

偶爾，有人問：「為什麼?」

給出解釋也很堂而皇之：「豬蹄、豬皮含膠原蛋白多啊，吃哪補哪，當然讓皮膚就更好啦!」

聽起來實在是很有科學道理，於是這句話真箇「不脛而走」，成為豬蹄促銷的絕好軟廣告。這個結論的達成是這樣的：豬蹄豬皮確含豐富膠原蛋白膠原蛋白確是皮膚嬌嫩的關鍵所以吃豬蹄可以美容。

不過，若再有人問：「吃哪補哪?那麼吃豬蹄是不是讓腳趾更光滑有彈性呢?」呵呵，沒人可以答得上來。

還有：「到底吃多少斤豬蹄，才能合成一毫克正好長在臉皮上的膠原蛋白呢?」查了不少資料，沒人可以回答上來。

一，豬蹄的成分：每百克豬蹄可食部分43克，其中蛋白質和脂肪含量見下

蛋白質(克)23.6

脂肪(克)17

由於豬蹄中蛋白質分解的氨基酸大部分都是人體可以合成的，屬於一般質量的氨基酸，主要用於提供能量;並由於含有大量的脂肪，不利於人體健康。

二、膠原蛋白塗到臉上有效嗎?

假如吃到體內不能保證對皮膚美容有效，那麼把膠原蛋白塗到臉上能美容嗎?現在不是很多美容護膚品都是膠原蛋白製品嗎，說擦了可以「補充」皮膚流失的那部分膠原蛋白，但多數皮膚科醫生認為，它們誇大了自身效果。膠原蛋白是大分子蛋白質，連皮膚表層都很難通過，更不要說進一步到達真皮層，「補充」流失的那部分膠原蛋白了。

三、如何讓皮膚年輕，水潤光澤

A 營養均衡，是皮膚年輕的秘密

要飲食均衡，魚肉蛋奶是必要的，特別是魚，最好的美容食品。要避免食用高脂肪食物(包括豬蹄呵呵)，高糖、高脂肪，尤其是油炸食物還都容易發胖，發胖是衰老的特徵之一。

B 精神舒暢，睡眠充足，新陳代謝好。女性如果質量高的睡眠六個小時足夠，有一個誤區，普遍認為「睡前喝水加重眼袋」所以很多人睡前不肯喝水，這是非常錯誤的。一定要多喝水，包括睡前，這不會加重你的眼袋，而會保護你的皮膚。

C 化妝品、面膜也是有作用的，但要堅持用，選擇高質量的。高質量並不等於「昂貴」。在此提供給您一種非常有效的面膜，就是黃豆面膜，連續用一周，然後每周一次，可以使皮膚白裡透紅。具體配方:

黃豆50克,蜂蜜適量。黃豆浸泡到快出芽,打成漿,加蜂蜜,麵粉克，拌勻塗臉,每日半小時。一周後，每周一次即可。

D 高科技的細胞培養技術,讓皮膚增加膠原蛋白的真實方法

膠原蛋白雖是好東西，但吃進去見效慢，外敷沒有用。最近科學家發明了一種直接給皮膚補充膠原蛋白的技術，稱之為自身膠原真皮內注射技術，安全有效，材料易得，絕對沒有副作用。其過程是從人體血液內提取膠原蛋白等活性物質注射到面部皮膚，修護各種原因導致的皮膚衰老(其實質是利用自身的皮膚培養皮膚表皮細胞和膠原細胞的方法，避免了實驗室培養細胞的各種隱患)。

三、如何讓皮膚年輕，水潤光澤

A 營養均衡，是皮膚年輕的秘密

要飲食均衡，魚肉蛋奶是必要的，特別是魚，最好的美容食品。要避免食用高脂肪食物(包括豬蹄呵呵)，高糖、高脂肪，尤其是油炸食物還都容易發胖，發胖是衰老的特徵之一。

B 精神舒暢，睡眠充足，新陳代謝好。女性如果質量高的睡眠六個小時足夠，有一個誤區，普遍認為「睡前喝水加重眼袋」所以很多人睡前不肯喝水，這是非常錯誤的。一定要多喝水，包括睡前，這不會加重你的眼袋，而會保護你的皮膚。

C 化妝品、面膜也是有作用的，但要堅持用，選擇高質量的。高質量並不等於「昂貴」。在此提供給您一種非常有效的面膜，就是黃豆面膜，連續用一周，然後每周一次，可以使皮膚白裡透紅。具體配方:

黃豆50克,蜂蜜適量。黃豆浸泡到快出芽,打成漿,加蜂蜜,麵粉克，拌勻塗臉,每日半小時。一周後，每周一次即可。

D 高科技的細胞培養技術,讓皮膚增加膠原蛋白的真實方法

膠原蛋白雖是好東西，但吃進去見效慢，外敷沒有用。最近科學家發明了一種直接給皮膚補充膠原蛋白的技術，稱之為自身膠原真皮內注射技術，安全有效，材料易得，絕對沒有副作用。其過程是從人體血液內提取膠原蛋白等活性物質注射到面部皮膚，修護各種原因導致的皮膚衰老

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