喝這種果汁，防治腎結石！一杯只要2塊錢！
腎結石很疼，長得時候卻是無聲無息。
但是喝這種果汁，就能防治，這就是菠蘿汁。
菠蘿富含許多人體必需的營養，比如維生素A、維生素B6和維生素C、鈣、錳、鎂、磷、氟、β-胡蘿蔔素、葉酸和抗氧化劑。它還含有一種叫做菠蘿蛋白酶的酶，不僅能嫩膚、消炎、防治心血管疾病，還能抑制腫瘤細胞生長，這也使得菠蘿被稱為「超級食物」。
那麼，菠蘿是怎樣幫我們應對腎結石的?
難道生出激光，把它再體內擊碎？激光是生不出了，但是擊碎，倒也可以。菠蘿或菠蘿汁並不治療腎結石，只是有助於溶解它們。此外，菠蘿中含有豐富的菠蘿蛋白酶，這種物質可以非常有效地改善消化，減少血液凝結，進而有助於預防腎結石的形成。它還在蛋白質的分解過程中發揮作用。這意味著，菠蘿汁有助於減少結石的大小，方便他們排出。
而且，菠蘿汁是一種低鉀飲品，這使它對於慢性腎臟疾病患者有益。
另外這些方法也能用來防止腎結石！
多喝水及果汁
為了防止腎結石，大量喝水很重要，這有助於清理腎臟，保持尿液乾淨，清除體內毒素。除了水，你還可以多喝蔓越莓果汁、柚子汁、橘子汁、甘藍汁等對腎臟有益的果汁。
吃高纖維
適當吃高纖維食物，如麥麩、燕麥、全麥麵包、小麥穀物、胡蘿蔔、豆類等，有助於改善消化，預防便秘，從腎臟中排出石頭。同時，你還應該避免吃草酸鹽含量高的食物，如巧克力、堅果、深綠色蔬菜等。
低鹽
吃太多的鹽會改變鉀和鈉的平衡，從而導致腎臟功能降低，不利於排水，從而導致高血壓。而且，高鹽飲食會增加尿液中的蛋白質含量，增加腎功能下降的風險。
萌健康，讓你的腎特健康！
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