讀才女徐靜蕾的名言，看減脂的正確心態！

天和一屋子的小夥伴分享減脂話題。又讓我想起那個重要的觀念，不為別人只因自己而減脂。

徐靜蕾為什麼能夠被很多人認可，原因是：那是別人的規則，我不奉陪。是的，減脂減肥只為自己做，當你為自己做事時才會真的有安全感，別煩人的評價不能算什麼，它只能讓你更好地做自己而不是被迫地改變自己。

當你真的想為自己減脂時，你自然會感受到減脂的快樂，當未別人而減脂時，你自然會感受的壓力的痛苦。為什麼徐靜蕾活得快樂？只為自己去做自己想做的事。所以，她說：我才是自己的安全感。

前一陣子，郭德綱邀請徐靜蕾參加他的節目，郭德綱在請徐靜蕾上台時說：你怎麼才來啊？徐靜蕾這樣回應他：才來？你一直沒請我來呀，你為什麼才請我？郭德綱被噎在那裡，很尷尬地說了一句：這就是知性女人的厲害意麵。

圖片來源於網路

這個節目的規矩，就是讓嘉賓畫一張郭德綱的畫像。而徐靜蕾筆下的郭德綱，是這樣的

觀眾看到這張畫，紛紛大喊「沒臉」。郭德綱無奈地笑了下，吐槽徐靜蕾隨便畫個餅就說是他

同樣在前一陣子，徐靜蕾上了董卿的《朗讀者》節目，當董卿問她只是戀愛不結婚也是一種選擇時，她這樣回答：「我覺得現在挺好的，可以說一百分，一切都挺好。也不會因為結婚就一百二十分。」

當一個人可以清楚地為自己要做的事去堅持，是快樂的，並且會做得很好。但願你的減脂也是這樣。

老嚴減脂教練

吃瘦不餓瘦體脂非體重七分吃三分動

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