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把你的車子熄火,下來走走吧!

交通越來越發達,人卻越來越懶,有時候就出個門幾百米的距離,還想騎電動車過去,其實你不知道,多走走,還能預防很多疾病,能調節你身體各項指標平衡。如果沒有非常必要,清關掉你的車子,選擇走路吧!

多走走,能增強免疫力,調節體內激素平衡,讓器官更健康。還能使你緊張了一天的心情放鬆,心胸變得開闊,整個人都變的好了。

下班後勞累一天的你,肯定身心都不自由,不妨出去走一走,腳下運動能讓你氣血通暢,使人體消除疲勞,精神愉快,壓抑了一天的心情會放鬆使人更愉快。

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