大山中有一種不錯的草藥，能強筋壯骨，還能強腎補腎，效果不得了

男人最怕腎不好，尤其是腎沒動力，腎問題會給男性朋友帶來很多困擾；既然知道腎沒動力的危害，那麼生活中大家就要想辦法防治，其中就有一種食材就可以有效調理腎動力不足的癥狀，下面就一起來看看是什麼吧。

骨碎補，別名：崖姜、岩連姜、爬岩姜、肉碎補、石碎補、飛來風、飛蛾草，骨碎補植株呈扁平長條狀，多彎曲，有分枝，表面密被深棕色至暗棕色的小鱗片，經火燎者呈棕褐色或暗褐色，兩側及上表面均具凸起或凹下的圓形葉痕，洗凈，稍浸泡，潤透，切片，晒乾即可入葯，有強腎壯骨，續傷止痛的作用，可用於腎臟虛弱腰痛，牙齒鬆動，筋骨折傷;外治斑禿，白癜風。

骨碎補有強腎壯骨的功效，它能促進骨，對鈣的吸收，提高血鈣和血磷水平，有利於骨鈣化和骨鹽形成。骨碎補提取液對雞胚骨原基的鈣磷沉積有明顯的促進作用，提高組織中酸性磷酸酶的活性，促進蛋白多糖的合成，抑制膠原合成。實驗性骨性炎症大鼠用骨碎補水煎劑灌胃，連續3個月，可改善軟骨紅細胞的功能，推遲細胞退行性變，降低骨關節病病變率，對骨關節病有良好的治療作用。

補腎壯骨酒

【藥酒配方】骨碎補、淫羊藿、雞血藤各30克，肉蓯蓉、狗脊、女貞子、熟地黃、牛膝各20克，萊菔子10克，白酒2 000毫升。

【製作方法】將上藥共研為粗末，紗布袋裝，扎口，置容器中，白酒浸泡。14日後取出葯袋，壓榨取液，將榨取液與藥酒混合，靜置，過濾後即得。

【功效作用】健腎強筋骨，活血止痛。

【服用方法】口服：每次服10~20毫升，日服2次。

骨碎補豬腰湯

功效：壯腰健腎，不燥不寒。

材料：骨碎補12克，豬腰1個，生薑2——3片。

製法：骨碎補砸碎；豬腰洗凈，切開，剔去中間筋膜，再用食鹽搓洗，清水沖凈。然後把骨碎補納入豬腰內，用線紮緊，放進瓦煲內，加入清水1500毫升，武火煲沸後，改用文火煲約2上時，調入適量食鹽和生油便可，此量可供2——3人用。

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