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適合老人,孩子吃的發酵食物,好吃不傷腸胃!



適合老人,孩子吃的發酵食物,好吃不傷腸胃!



大家假期快樂哦!

上周同事點外賣,買了一份「水塔糕」,給我們每人嘗了一塊,非常的好吃,糯糯的口感,又有一股酒釀味,一吃便愛上,於是研究了一下,也想自己做來吃。趕緊網上下單買了一堆的材料。


在家小試了一把,不過做出來的口感和外面買的還存一定的差異,首先,酒釀可能是超市買的,味不是很濃,其次口感和外面買的比起來,略顯粗糙 ,外面買的水塔糕口感非常的細膩,所以我做這個頂多算是加了酒釀的發糕,不過已然很好吃了個人覺得。而且發酵點心,多吃不傷胃,尤其適合小孩子和老人。


如果朋友們有正宗寧波水塔糕的做法歡迎留言告知!謝啦!



適合老人,孩子吃的發酵食物,好吃不傷腸胃!


食材:粘米粉300克,酒釀300克,砂糖30克,水30克,酵母4克,蔓越適量


製作步驟:


1、將酒釀用料理機打成糊(酒釀我是超市買的, 酒釀味不是很濃,有心的朋友可以自己做酒釀)



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2、將粘米粉稱好裝在一個大一點盆子里,加入酒釀糊,砂糖,倒入用溫水化開的酵母,用筷子攪拌成糊狀。



適合老人,孩子吃的發酵食物,好吃不傷腸胃!


3、將攪拌好的麵糊,倒入裱花袋,擠入模具(模具提前刷上一層油放涼箱冷藏,脫膜很漂亮),將模具拿起垂直輕磕幾下,使麵糊表面平整,再在表面撒入一些蔓越莓干(蔓越莓干提前切碎)沒有模具也可以用碗。



適合老人,孩子吃的發酵食物,好吃不傷腸胃!



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4、蓋上模具,發酵至1.5-2倍大,冷水上鍋,蒸25分鐘,關火後先燜3分鐘再開鍋,放涼後,用筷子在模具的四周轉一圈倒扣脫膜。



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