砍分型球員都具備的技術,還不趕緊練起來!
側翼進攻是小前鋒以及得分後衛需要掌握的必備技能
大前鋒和中鋒同樣需要具備側翼的得分能力
大家熟悉的科比.麥迪.喬丹.安東尼等得分型球員都是側翼進攻砍分能手
可見側翼進攻的重要性
今天給大家分享6種側翼進攻方法
絕對可以豐富大家的進攻武器庫
1#對抗後轉身投籃
比較適用於力量型球員
很好的利用身體對抗來製造投籃的出手空間
注意持球的腳步和出手的節奏
▼
2#持球試探後側
這個進攻與諾天王的金雞獨立很相似
先是持球閱讀防守隊員
在運球的瞬間身體向前攻擊隨即單腳後側跳投
▼
3#弧頂拋投
快速運球擺脫製造出手時機
移動拋投能力是訓練重點
▼
4#後轉身跳投
如果你並不善於對抗那麼最好選擇其他方式的進攻
在身體對抗的瞬間做後轉身跳投
這個技術對身體素質要求非常高
▼
5#快速後側跳投
持球試探防守
快速炸球銜接雙腳後側
記住整套動作一定要快
▼
6#接球後轉身
接球前牢牢靠住防守隊員
製造有利的空間和位置
接球後以防守隊員身體為軸快速後轉身投籃
▼
側翼進攻有幾點優勢
1.離籃筐更近更容易突破進入籃下
2.側翼的防守僅來自一邊減少了突破失誤的可能性
3.佔據有利弧頂位置有多種進攻選擇
KBT籃球訓練營諮詢微信:kbtsport01
#KBT訓練營集錦#
點擊圖片了解:KBT 五一 特訓
每 天 一 篇 訓 練 干 貨
長按識別二維碼
關注微信公眾號:KBT高階籃球訓練
讓你成為一個會打籃球的baller
※科比那些晃到人大小便失禁的超神運球合輯
※身高1米78草根在哈登面前暴扣曾羞辱2米05中鋒!
※打球沒狀態沒手感?不妨試試下面幾種方法!
※小身板練出大肌肉,他的努力有目共睹!
※成功絕非偶然,把訓練做到極致有什麼理由不成功!
TAG:KBT高階籃球訓練 |
※騎士大勝,一人卻徹底完蛋!看飲水機的球員都能上,就是不用他,真內訌了
※可怕!某球員一腳把對手的肉都踹爛了!球迷:要踹頭就踹死了!
※魯能下一步該如何發展?應該更好的把技術型球員融入到球隊當中
※用鮮血換3分!魯能助教曬球員照片觸目驚心,膝蓋都踢爛了
※粵媒:老尤偏執7人輪換 球員都累趴了還能打出好球?
※里皮:有國腳消極怠工,不想出力的球員以後就別來了!
※皇馬為何敢賣掉C羅?更年輕,更具潛力的球員已經出現!
※真正可以單換科比的球員只有一個,喬丹估計都夠嗆!
※為何NBA大部分球員都不吃豬肉?經常打球的我們也可以借鑒一下
※太厲害了!唯一能讓庫里跪著看球,能讓妖刀絕望的球員
※為何現役越來越多的球員開始佩戴護臂了?除了裝逼,還能避免傷病
※尤文都快哭了!球員們集體造反,只因c羅來了所有人都不想走了!
※常規賽裝死,季後賽牛逼,這些球員再不好好打球,應該被開除!
※不會拿戰術板的球員不是好教練?不會拿戰術板的教練不是好球員?
※失去了最好的球員?那詹教練就只好自己加把勁了
※里皮放棄恆大幫 重用上港幫 卻被這個球員狠狠打臉 球迷:扶不起的阿斗!
※賽前讚不絕口,比賽打一半就開始噴起來,這種球員每支球隊都想要
※這些球員成功征服了客場球迷,看看現役的都還有誰?
※想加入騎士的明星球員擠破頭想來,想去火箭的反倒不多,為什麼?
※活久見!球員都回更衣室了 裁判卻說他們還有個點球沒踢