女人40皮膚容易變差，晚上睡覺前用它，滿臉膠原蛋白顯年輕

時間是轉瞬即逝的，時間對於每個人都是公平了，一天24小時，差別是珍惜，時間過去了，皺紋也爬上來了，前幾天是媽媽的同學聚會，她回來感慨的和我說，歲月在每個人臉上都留下了不同的痕迹，有些注重保養的女同學看起來皮膚保養的不錯的，不注重保養就面部皺紋和眼紋都暴露出來了。

俗話說女人四十豆腐渣，如果不注重保養，皮膚容易缺水乾燥、細胞乾癟、皺紋也爬上來了，整個人顯得特別滄桑，隨著現在的科技水平要顛覆這些護膚思維了，只要你勤奮保養，肌膚一樣嬌嫩白皙，多的只是一份閱歷而已。

那麼年齡到了40歲左右肌膚失水會加快，若不加強補水容易導致面部緊繃、容易長皺紋和色斑，這時候應該注重補水、保濕、抗衰老，這些都做到位的話肌膚看起來一樣的細嫩，食療方法內調則能從根本上保養肌膚，那麼我們一起來學習下食療怎樣護理肌膚。

桃膠是女人的最佳補品，是一種天然的美容聖品，素有「桃花淚」的美稱。桃膠具有清熱、止渴、止痛鎮痛、養顏、抗衰老的功效。

洛神花具有養顏減肥的功效，能夠促進新陳代謝，讓皮膚煥發新生，它是古代就享譽的減肥妙品，這款花茶以洛神花為主料，添加羅漢果，玫瑰花，滋味無窮有妙處多多。

醋泡黑豆具有養腎的作用，很多人因為腎虛而腰酸白髮脫髮，平時堅持吃點醋泡黑豆這些問題都能夠極大改善。

辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。

百合干有很高的藥用價值。解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。百合干有安神的效果，但不是安眠，不是說吃了就會昏昏欲睡了，而是它能慢慢改善你的睡眠質量。

桂圓乾能夠安神定志，非常有益於緩解心悸心慌，最重要的是，中老年人吃桂圓乾，其中富含的黃素蛋白，能夠降血脂，增加冠狀動脈血流量，桂圓乾可見對於養生來說是非常好的食物。

黑芝麻是烏髮品之一，搭配核桃的營養，讓你不再擔心白頭髮，同時多吃還可使身體更健康。這款核桃黑芝麻糊，不管男女老少都可以喝哦，口感很細膩。

紅豆薏米參砂粉 薏米煮湯利於去濕除風；用於健脾益胃、治脾虛泄瀉。紅豆有清心養神、健脾益腎功效。腎好了人才能精力旺盛，紅豆薏米有清熱利尿的功效，有助於腎臟排毒，保護腎臟健康。

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