你真正知道的榴槤的功效與作用嗎 榴槤功效大揭秘

榴槤屬於熱帶水果，在南方本就不常見。可近些年來，南方也出現了很多類似於榴槤這樣的熱帶水果。而對於榴槤，人們聽到它的第一反應，就是聞著臭吃著香。榴槤性熱，內含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、膳食纖維以及維生素A和葉酸，而它的脂肪含量相對較少，碳水化合物較多，對於女性朋友來說，是非常好的美容養顏補品。

從中醫上講，榴槤的肉，內核和果皮都可以作為藥用，並且價值不菲！滋陰補陽，殺蟲止癢，清熱散毒這些都是榴槤的作用。不過說到底，它的氣味一直是困擾人們的一個很大問題。榴槤是臭，不過人們卻都不知道它其實臭得有價值。我們都知道山楂，檸檬等前吃都可以開胃，榴槤的氣味也能達到同樣的功效。它的氣味有促進腸道蠕動的功效，從而促進食慾。

榴槤最有用的地方其實並不是它的果肉，相反，是人們經常丟棄的果皮。榴槤殼煲湯是民間常用的做法。榴槤殼較溫和，核內部有白色的果肉。我們可將白色的果肉切下與適量的瘦肉或者雞來煲湯，味道鮮美。婦女可滋陰補陽，夏季可降暑解渴，補血益氣。除去白色的果肉後，外殼我們可將它晒乾煮湯，壯陽補腎健脾，尤其是對從小白髮叢生的人來說特別有效。

不過民間有俗語說，「一個榴槤三隻雞」，營養價值極高的它避免不了副作用的效果。應切記榴槤不可吃多！【原創未經允許，謝絕轉載！】

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