腰太粗或太細都會影響健康，不要盲目減太瘦！
健身
04-29
春天來了，夏天還會遠嗎？
想瘦的姑娘就要趕緊按著「A4腰」速成法行動起來了
不過腰太粗或太細都會影響健康，不要盲目減太瘦
小蠻腰科學評判標準 其實「A4腰」這一魔鬼標準只是一個模糊的概念
並不是腰圍的寬度小於21cm就是小蠻腰
漂亮的小蠻腰其實有科學的評判標準
※這三個動作已經差不多足夠你健身之用了
※你學會吃了嗎？看過後就能解決你的疑惑了
※好看的腰部主要的參考到底有哪些呢？聽說過嗎？
※這些小細節可以讓你在工作的時候放鬆，保持健康的身體
※解除你頸部的疲勞，這幾個動作就可以做到
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