孜然可以幫助減肥，是減肥者非常喜歡的香料
健身
04-29
生薑也有辣椒素，並且它可以使身體變暖，這就增加了更多的脂肪燃燒。
薑黃里含有薑黃素，它可以在體重減輕後阻止脂肪的再次形成。
孜然可以幫助減肥，是減肥者非常喜歡的香料。每天吃一勺孜然可以將減肥的速度提高三倍。
蒲公英含有纖維，可以幫助你延長飽腹感的時間，有助於抑制食慾。
豆蔻幫助消化也可以幫助燃燒脂肪。豆蔻可以通過改善新陳代謝來增加脂肪燃燒。
芥末里更是含有超級辣椒素，提高代謝速度和脂肪燃燒量。
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