產後風濕(也叫"風寒症"、"水感"、"酒感")，是產後或人工流產術後體虛之時，感受風寒濕邪，傷及關節、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。

本病主要以全身肌肉關節的疼痛、怕風、怕冷、不耐勞累為主要表現，但受累關節和肌肉無紅腫。

1、婦女產期被風吹或接觸冷水所致的產後風濕，癥狀是長期肢體關節疼痛，手接觸冷水時疼痛明顯。

2、在寒冷地區，人們常常在寒冷環境中工作，寒邪入機體內，久而久之下肢涼、痛、強直，活動受限，行走困難的老寒腿病。

3、人群中有一些人特別怕冷、怕風，吃不了冷食、冷飲；夏天穿不了短褲、女士穿不了裙服等。這類人屬於體質虛寒，所以特別容易得風寒症。患了風寒症體質更虛，常形成惡性循環。

4、日常生活被風吹，雨淋，久座潮濕地或涼地；濕地睡覺或吹電扇、空調均可致患風寒病；疲勞和熱身運動後，受涼寒氣侵入，形成各種疼痛癥候；夏熱天衛表大開受涼，涼氣入內導致各種疼痛、酸、困癥候；汗後表皮開受涼，使涼氣入內，阻礙氣血運行，導致疼痛癥候；情緒不好著涼會引起寒氣入經，可入臟腑，白話說"氣著涼"發展下去是嚴重。

5、是孕婦生產後，大汗淋漓未及時去汗，同時又沒有及時保暖，從而使風寒等有機會趁虛而入。

6、是如果居住環境有限，產婦的卧室陰暗潮濕，也有可能致使血脈不通。

7、是產婦修養時期，門窗關不嚴使產婦受風也會導致產後風濕病。

8、是孕婦生產後，得不到充分的休息而過度操勞所致。

9、是婦女產後子宮受傷出血過多，導致血脈空虛、元氣大傷、經絡、血脈肌肉筋骨空虛，如果外邪趁虛而人，就會使肌肉、關節疼痛酸困沉重、怕風怕冷，從而導致此病。因此婦女產後的保養是很重要的，"坐月子"也是要講究科學，既要保持身體的營養，又要多卧床休息，也要做適當的運動。一旦有所不適，一定要及時就醫治療。

護理方法

1、生活起居：注意保暖，不能讓冷風直接吹身體，不要接觸冷水；避免潮濕，避免過度勞累。

2、飲食調養：多吃易於消化且又富含營養的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。

3、適當運動：如慢走、做操、打拳等，以增強機體抵抗力；經常到戶外曬太陽。

4、情志調養：保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑鬱。

5、產後發汗排毒——滿月後就可做發汗排毒，選擇蕾蘭朵滿月發汗排毒就能把體內的風寒邪濕、多餘的毒素排出來，跟煩躁、鬱結、風寒說再見，做陽光健康的自己。