老年痴呆不用怕,教你幾招,從此遠離老年痴呆
老年痴呆,又叫阿爾茨海默病(AD)是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性痴呆表現為特徵,病因迄今未明。65歲以前發病者,稱早老性痴呆;65歲以後發病者稱老年性痴呆。那麼老年痴呆該怎麼去預防呢?
一周至少喝3次蔬菜或水果汁,能把得老年痴呆症的風險降低75%。
運動量要以出汗為宜,幫助排出體內蓄積的毒素。運動更能幫助老人預防老年痴呆。
老年痴呆只要平時多注意,更加的投入到生活中是完全可以預防的。
※斗圖丨老年痴呆(附資源)
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※記憶力下降、眩暈,會是老年痴呆嗎?
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※經常進行腦力活動,就不容易痴呆
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