艾灸腳上這幾個反射區,能解決上半身所有疼痛!
千里之行始於足下,這句話告訴我們腳對於我們生活的重要性。在平時我們就應該做好腳部的按摩、護理以及保健工作,這樣才能夠令身體更加的健康。
「樹老根先枯,人老腳先衰」,腳為人體精氣之源,雙腿健康,經絡傳導才暢通,氣血才能順利送往各個器官。因此可以說它是人體的「第二心臟」。
腳有無數的神經末稍與大腦緊密相連,與人體健康息息相關。經常艾灸腳底,能增強機體免疫力和抵抗力,具有強身健體、延年益壽的功效。從理療學的觀點看,每天腳部艾灸,能使局部血管擴張,末稍神經興奮,血液循環加快,新陳代謝增強,強身健體,延年益壽,告別亞健康。
從中醫的角度講,人體12條經脈中有6條通過足部,腳上的穴位佔全身穴位的1/3之多,很多臟腑功能的變化都會反應在足部。而足底還有一個很重要的穴位,就是湧泉穴,而湧泉穴屬腎經,是腎經的第一個穴位,有補益腎氣、引火歸元的作用。艾灸湧泉穴後效果最明顯的就是改善失眠與調節高血壓,同時對中風病人的恢復也有良好的作用。
上圖為足底反射區
腳底這是人們身體中非常重要的一部分,特別是對於中醫而言,他們認為腳底就是人體五臟六腑的交匯處,經常的按摩腳底,可以改善人們的身體,幫助人們更好的抵抗疾病,但是我們也知道有的時候按摩並不能完全的刺激到腳底,那麼怎麼辦呢?只好通過艾灸來刺激了。艾灸這是非常天然的保健方法。
那麼,艾灸腳底有哪些功效!
1、對痛經、色暗、血塊、月經量少、乳腺結節的女性治療效果可達90%以上。
2、對手腳冰涼、腿部水腫、腿部靜脈曲張、寒性體質的女性治療效果可達98%以上。
3、對腎虛腰痛、脾胃不和的人群治療效果可達98%以上。
4、對頸椎病、腰椎病的人群治療效果可達70%以上。
5、對頭痛、失眠、記憶力減退、神經衰弱的人群有明顯療效。
6、可以預防及改善血壓高、風濕及關節痛、膝蓋炎有療效。
7、促進腿部氣血運行,防治痛風症。
8、其他各種亞健康狀況的改善關係
腳掌遠離心臟,血液供應少,表面脂肪薄,溫度較低,且與上呼吸道有密切的神經聯繫,所以腳掌一旦受寒,就可引起上呼吸體溫下降和抵抗力減弱,導致感冒等多種疾病。
1、熱能原理
在做過足療溫灸前後皮膚溫度和血液變化測試,證明足部溫灸療法可顯著提高足部溫度,抑制真菌滋生,改善血液循環,促使肌體產生新的動態平衡。
2、經脈學原理
溫經通脈,行氣活血,提高腳部免疫力。雙腳既是三陽經的起點又是三陰經的止點,在雙膝關節以下分布有一百多個穴位,溫灸刺激足部穴位具有行氣血,營陰陽,濡經脈,利關節的功效。甚至可以為每個細胞提供更多的養分和氧氣。總之,能起到治病和養生保健的雙重功效。
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