喝飲料會變傻，你還敢喝嗎？
?來自Framingham心臟研究（FHS）的數據顯示，經常攝入含糖飲料（如碳酸飲料、果汁等）可顯著升高記憶力下降、腦總體積/海馬縮小的風險。此外，研究者還發現，每天攝入低熱量碳酸飲料（diet soda）者罹患缺血性卒中及痴呆的風險接近不喝此類飲料者的3倍。
眾所周知，攝入過量的糖不利於健康，而低熱量碳酸飲料常常被吹捧為普通碳酸飲料的健康替代飲品。但事實上，二者所含的糖分和人工甜味劑均為心血管疾病、腦血管疾病以及痴呆的風險因素。
雖然目前還不能肯定含糖飲料的攝入與中風、痴獃等疾病存在必然的因果關係，研究者還是建議人們不應該經常飲用含糖及所謂的「無糖」飲料。目前仍需進一步研究，以明確攝入人工甜味劑是否會給大腦帶來危害。（資料來源：醫脈通）
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