－分清楚什麼是人生最重要的－

人生中有很多誘惑，也有很多我們想做、想要、想體驗、想完成的東西。但生命有限，沒有任何人能夠同時做很多事，每件都能做好。其實，人的一生能夠把一件事做好就不容易了。

的確，有很多人才華橫溢，琴棋書畫無所不會。我們最好問問自己：現在和將來對我來說，什麼才是最重要的？

小悅看到她的朋友會寫書法很羨慕，看到她的朋友會畫畫也非常想學。學書法，畫畫本身都非常好，可是你要問自己：

這對我重要嗎？

如果不重要，為朋友們的收穫高興就行了。

世界就是這樣，我們不可能在所有的地方都做得最好，只要把注意力放在自己喜歡和擅長的地方，就人生就可以有所成就，有所快樂和幸福。

我非常羨慕會開車的女司機，看她們開著車不慌不忙穿梭在互不相讓的路上，自愧不如，因為我都不敢開車上路。還有許多人看來哈哈大笑的漫畫，我看到毫無感覺，莫名其妙；還有很多詩詞，覺得很深奧，難以理解。

在這些時候，覺得自己真的太無知了，我也曾想過要不要學學如何讀漫畫，如何讀懂詩詞，省得錯過很多美好的體驗，也不顯得自己無知，缺乏素養。

可是需要做的事很多，時間非常有限，我得選擇，所以決定把全部精力用在我認為最重要的事情上：傳播放下痛苦，提高幸福力的方法。接納自己有時看不懂漫畫，讀不懂詩詞的遺憾和尷尬。

?人生的不同，取決於選擇

上天對每個人最公平的地方就是每個人每天都只有24小時。怎樣選擇就會有怎樣的命運。

選幾樣對你來講最重要的事，

然後就全力以赴去達成。

每個人能夠同時關注和專註的事，其實很難超過三件，對很多人來說，只有專註做一件事才能做好。有的人非常羨慕可以同時做很多事的人，現代科學研究發現，同時做很多事的人，其實效率非常有限。

怎麼知道自己的目標太多了？

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（1）當你在完成目標時，充滿焦慮，沒有平靜、愉悅的體驗。

（2）你的衣食住行變得不規律，睡眠受到影響了。

（3）感到很忙碌，但沒有效率。

（4）在與人相處，打交道時，變得煩躁，容易與人發生矛盾。

如果出現以上情況，你就知道自己定的目標太多了。我們完成目標的目的，是想讓自己的生活變得更加美好。

如果目標本身變成了痛苦的來源，就會變成自找麻煩。

很多人只追求目標的結果，忘了追求目標的過程，才是快樂和幸福的真正所在。結果即便實現了預期的目標，愉悅的感受也是稍縱即逝，有時會有一種失落和不值的感覺。未來是一種虛幻，其實，在我們的生命當中，沒有過去與未來，只有當下。

當下好，生命中就多了一刻美好，

當下焦慮，生命中就多了一刻不安。

所以制定目標的另一個重要的維度是：問自己我在完成目標的過程中，感到充實、平靜、愉悅嗎？

不要等到一切都有了，就是沒有快樂和幸福。

在人生路上，請不要自我為難

不要完成了目標就匆匆趕路，就像收穫了玉米之後，都沒煮一根嘗嘗，就忙著種白菜了。

也有很多人完成目標後，就開始盯著各種不完美、不完善、不如意的部分，糾結於各種遺憾、後悔之中，對自己批評不滿。

如果你也是這樣，想一想，如果你的朋友經過刻苦努力，實現了某個目標後，儘管有些缺憾，你會對他說什麼？你指責、批評他沒有做到的部分，還是會為他的努力點贊、肯定，讚美他取得的成績，如果有不完美的地方，我們會不會支持、鼓勵他？

我們往往對朋友很寬容，很友善，對自己很刻薄。那麼，我們是不是也可以試著像對待最好的朋友一樣對待自己？

親愛的，請選擇自己想過的人生，成為那個一輩子給予自己支持鼓勵的人。

好命，是一種能力。

本文選自海藍博士《不完美，才美II》, 章節有所刪減。

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