原來你在睡覺之前 , 做了這麼多錯事 ! 毀臉 !

當初辣么火的韓劇我就追過兩部

一個是<星你>一個<太陽後裔>

給我印象最深刻的

就是女主每天晚上睡覺之前的護膚步驟

氣定神閑,按部就班,從容不迫!

再想想自己?

哪天不是跟手機抗戰到困到不行了

草草洗把臉, 倒床上就睡

稍微保持一點理智的時候,

還知道擦個睡眠面膜再睡~~~僅此而已

可是大家知道么?

保養肌膚，到底是哪個時段最為重要？

答案：夜晚

每一次外出都會讓肌膚覆蓋一層油污、灰塵、

跟細菌堵塞毛孔，讓老廢角質不停堆積，

引起各式各樣的皮膚問題。

所以晚上回到家的洗臉&保養一定要做得更徹底，

讓肌膚更加滋潤有光澤吸收更多營養。

在這裡小編總結了自己也是大家經常犯的

睡前保養肌膚的幾大錯誤,大家有則改之,無則加勉!

一. 洗臉時間太長

很多人覺得這個洗臉呀,要認真

洗的時間越長越乾淨,而且還要用力洗

其實這是不對的, 洗面奶的成分都相對來說比較刺激

不宜在臉上停留的時間過長

洗太久反而有傷皮膚. 40秒打圈按摩時間為宜

二. 睡前不卸妝

睡覺前無論多晚你有多困,卸了妝再睡

就要養成一種習慣,一到家先把妝卸了!

讓彩妝一秒鐘都不要在你的臉上多呆~

尤其是夏天到了, 防晒必須要卸!

即使身體上塗的防晒霜和防晒噴霧也要自己清洗乾淨哦

否則堵塞毛孔,悶痘後悔也晚了

三. 用毛巾擦臉

大多數人的習慣還是用毛巾擦臉吧,

這個習慣改不掉,就換成輕輕的吸干臉上的水分

並更換盡量柔軟的毛巾

毛巾的摩擦會給肌膚帶來敏感,粗糙

小編的習慣是用洗臉撲卸妝擦臉

不過要注意經常晾曬殺菌,以免滋生細菌

四.眼霜塗抹太過用力

之前反覆強調過護膚品要配以適當的按摩

尤其是眼霜, 但是也有小仙女們用力過度

眼周是臉部最脆弱的部位

用力塗抹,過度拉扯都會導致細紋增生

所以塗抹眼霜還是建議用無名指點壓式按摩

五. 敷面膜時間過長

敷面膜時間不是越長越好這點已經反覆強調過了

15分鐘最佳時間,也有例外,

比如香蒲麗的黃金軟膜就能敷1個多小時

像海藻泥呀等的清潔類面膜5分鐘就該揭下來

停留時間過久,反過來還會傷害皮膚

六.乳液擦得很多

晚上護膚,不是塗得越厚越好越有營養

你得考慮肌膚的吸收能力,量力而行

如果你是大油田,還塗了厚厚的乳液和面霜

你說你第二天早上起來不悶痘才怪

但是有很多適合油皮使用的護膚品,睡眠面膜

大油田第二天起床依然感覺很清爽哦

七. 睡眠不規律

對肌膚對大的傷害，不是外頭的臟空氣、灰塵、油污、

或是過多的保養品，而是不規律的睡眠時間，

睡眠不足對於25歲以下的人，其實很難察覺它的影響。

隨著年齡上升，你會慢慢感受到

臉色黯沉、雀斑、黑眼圈、水腫、眼袋，皮膚乾燥、

加速老化、T字部位出油量大增等等肌膚問題。

所以再好的護膚品, 你也需要好好休息來配合

牢記這些睡前小知識，才會讓你們睡出更美更水嫩的美肌喲！

歡迎評論分享你的睡前護膚心得~

圖文來源於網路

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